फ्रूट्स और हनी को छोड़कर सारी चीज़ो को मिक्स करके किसी मेसन जार या किसी बाउल में डालकर ढककर फ्रिज में रख दें.

मॉर्निंग में जार या बाउल बहार निकाले. फ्रूट्स & हनी मिक्स करके यम्मी & हेल्थी ब्रेकफास्ट एन्जॉय करें.

इसमें कोको पाउडर ऐड करके चॉकलेट फ्लेवर भी दिया जा सकता है. मेंगो पल्प उसे करके मेंगो फ्लेवर का भी बनाया जा सकता है. स्ट्रॉबेरी पल्प और फ्रूट का उसे करके स्ट्रॉबेरी फ्लेवर भी बना सकते हैं. डॉयफ्रुइट्स की जगह नारियल फलैक्स & डेट्स का उसे करके हर दिन अलग अलग फ्लेवर का ओट्स बनाये.

नोट पहले से कटे फ्रूट्स रखने और हनी को फ्रिज में रखने से उसकी नुट्रिशन वैल्यू कम होती है इसलिए रात को ये दोनों चीज़े ऐड न करें. फ्रूट्स ताज़े ही यूज़ करें.