लौकी खीर (Lauki Kheer recipe in hindi)
#navratri सात्विक फ़ूड शक्ति वर्धक पेयाला
लौकि या काशीफल को आयुर्वेदा मे बहुपयोगी मन गया हे.यह मोटापा दूर करता हे.शीतलता प्रदान करता हे.जल्दी भूक नहीं लगती.तो आज वर्ती जनो के लिए काशीफल की खीर तैयार हे.
लौकी खीर (Lauki Kheer recipe in hindi)
#navratri सात्विक फ़ूड शक्ति वर्धक पेयाला
लौकि या काशीफल को आयुर्वेदा मे बहुपयोगी मन गया हे.यह मोटापा दूर करता हे.शीतलता प्रदान करता हे.जल्दी भूक नहीं लगती.तो आज वर्ती जनो के लिए काशीफल की खीर तैयार हे.
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
लौकी को चीक कर किसनी से लच्छे मे किसा. सारा पानी हाथो से दबाकर निकाल दिया.
- 2
पैन मे १ चम्मच घी डाला और लौकी किस को सुनहरा हनी तक भूना.फिर उसी पैन मे दूध डालकर १/२होने तक बॉईल किया.
- 3
जब मिक्सचर गाढ़ा होने लगे तब १/२ कप चीनी डाली.फिर १० मिनिट तक बॉईल होने दिया बड़ी इलायची पाउडर डालकर ठंडा होने पर सर्व.किया.यह गिलास या पयालय मे दिया जाता ही इसलिए यह सकती वर्धक पेयला हे..धन्यवाद.......
समान रेसिपी
और रेसिपीज़
कमैंट्स