Egérke egészségesebb, cukormentes változata

Édesanyám sokszor csinált nekünk gyerekkoromban egérkét. Persze finomlisztből. Gyors, finom, egyszerű nassolni való. Ma megkívántam, de átvariáltam, hogy egészségesebb legyen. Nincs benne vaj vagy margarin ( helyette tejszín) és cukor sem.
Egérke egészségesebb, cukormentes változata
Édesanyám sokszor csinált nekünk gyerekkoromban egérkét. Persze finomlisztből. Gyors, finom, egyszerű nassolni való. Ma megkívántam, de átvariáltam, hogy egészségesebb legyen. Nincs benne vaj vagy margarin ( helyette tejszín) és cukor sem.
Elkészítés
- 1
A hozzávalókat kikészitjük. Én ezt a steviát, lisztet, tejszínt használtam.
- 2
A lisztet a sóval, útifűmaghéjjal elkeverjük. Közben a tejet meglangyosítjuk a két teáskanál eritrittel és belekeverjük az élesztőt. A liszthez hozzáadjuk a tojást, a steviát, végül a tejes élesztőt, citromlét, citromhéjat.
- 3
Homogénné keverjük, majd a tejszínnel is jól kikeverjük. Letakarjuk és egy órát kelesztjük.
- 4
Olajat hevítünk. Én minimális olajat használok, (így is megsült), de persze bő olajban is süthetjük. Evőkanállal, amit menet közben az olajba mártunk minden szaggatás előtt, kis egérkéket rakunk az olajba. Kicsit távolabb rakjuk egymástól, mert még nőnek. Közepes hőfokon süssük, hogy ne maradjon nyers belül. Az első oldalát fedő alatt sütjük, majd megfordítjuk. Végül papírtörlőre szedjük. Én csokiba mártogattam, de egy keveset tettem is a tetejére.
- 5
De lehet baracklekvárral vagy bármi mással is enni. Kedves egészségetekre. 😘💝
Hasonló receptek
További ajánlott receptek













Szöveges kommentek (14)