كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
شوربة الخضار ع طريقتي خفيفة وصحية 🍜💁
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة شوربة الخضار ع طريقتي خفيفة وصحية 🍜💁

شوربة الخضار ع طريقتي خفيفة وصحية 🍜💁

نجيمة بنت الحسن
نجيمة بنت الحسن @cook_4903324
اسبانيا

شوربة متميزة، خفيفة ولذيذة معروفة عندنا بالمغرب بالحريرة نقدمها كوجبة رئيسية على مائدة الافطار في رمضان مع التمر والشباكية. طريقة تحضيرها تختلف من شخص لآخر واعدادها قد يستغرق ساعات 😃😃

شوربة متميزة، خفيفة ولذيذة معروفة عندنا بالمغرب بالحريرة نقدمها كوجبة رئيسية على مائدة الافطار في رمضان مع التمر والشباكية. طريقة تحضيرها تختلف من شخص لآخر واعدادها قد يستغرق ساعات 😃😃

اقرأ المزيد...

شوربة الخضار ع طريقتي خفيفة وصحية 🍜💁

نجيمة بنت الحسن
نجيمة بنت الحسن @cook_4903324
اسبانيا

شوربة متميزة، خفيفة ولذيذة معروفة عندنا بالمغرب بالحريرة نقدمها كوجبة رئيسية على مائدة الافطار في رمضان مع التمر والشباكية. طريقة تحضيرها تختلف من شخص لآخر واعدادها قد يستغرق ساعات 😃😃

شوربة متميزة، خفيفة ولذيذة معروفة عندنا بالمغرب بالحريرة نقدمها كوجبة رئيسية على مائدة الافطار في رمضان مع التمر والشباكية. طريقة تحضيرها تختلف من شخص لآخر واعدادها قد يستغرق ساعات 😃😃

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

150 دقيقة
  1. قطعة كبيرةمن اليقطين
  2. حبةمن البطاطس كبيرة الحجم
  3. 3 قطع كبيرةمن القرنبيط الابيض
  4. حبةمن البصل كبيرة الحجم
  5. جزرتين
  6. حبتانمن الطماطم مقشرة
  7. 3 ملاعقمن الكزبرة والبقدونس مقطعين جيداً
  8. 3 ملاعقمن كرافس مفروم
  9. ملح
  10. ملعقة كبيرةمن الطماطم المعلبة
  11. 4 ملاعق كبيرةمن الزيت المائدة
  12. 200 غراممن اللحم مقطع الى قطع صغيرة
  13. 0.5 ملعقة صغيرةمن الفلفل الاسود
  14. ملعقة كبيرةمن الفلفل الاحمر
  15. ملعقة كبيرةمن الزنجبيل
  16. ملعقتان صغيرتانمن الكركم
  17. 0.25 ملعقةمن الزعفران
  18. كوبمن الحمص منقوع ليلة كاملة ومنزوع القشور ومطبوخ في قدر الضغط مدة ساعة من بداية الصفير
  19. 4 ملاعقمن العدس المعلب
  20. 2 لترمن الماء
  21. 3 ملاعقمن الشعرية الرقيقة
  22. بيض مخفوق (اختياري)
  23. عصير ليمون (اختياري)
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

150 دقيقة
  1. 1

    ننقي اليقطين، البطاطس، القرنبيط، الطماطم، الجزر والبصل ونقطعهم الى اجزاء صغيرة ونضعهم في قدر الضغط مع لتر من الماء لمدة 25 دقيقة من بداية الصفير. بعدها نطفئ النار ونترك الخضار تبرد ونطحنها في الخلاط الكهربائي (بمائها).

  2. 2

    في قدر كبير على النار، نضع لتر من الماء وحينما يبدأ بالغليان، نضيف اليه خليط الخضار والكزبرة والبقدونس والكرافس ولا ننسى اضافة الملح.

  3. 3

    نحضر مقلاة، نضع فيها 4 ملاعق زيت ونقلب فيها قطع اللحم حتى تذبل ثم نضيف البهارات وملعقة طماطم معلبة، نمزج المكونات ونضيف محتوى المقلاة الى قدر الخضار.

  4. 4

    نرفع النار حتى يغلي الخليط وبعد الغليان نوطي النار ونغطي القدر ونتركه على نار هادئة لمدة ساعة وبعدها نضيف الحمص والعدس ونترك العناصر تستوي لمدة 40 دقيقة (في النهاية الشوربة يجب ان تبقى سائلة قليلاً وخفيفة وليست ثقيلة ولا سائلة جداً، لذلك كلما نلاحظ أن الشوربة اصبحت ثقيلة نضيف اليها القليل من الماء المغلي).

  5. 5

    قبل إنتهاء الشوربة بعشر دقائق نرفع الحرارة قليلاً لتصبح متوسطة ونضيف الشعرية شيئا فشيئاً مع التحريك المستمر لكي لا تلتصق في قاع القدر ونتركها على النار لعشر دقائق حتى تستوي الشعرية.

  6. 6

    عندما تستوي العناصر وتنسجم نزيل القدر من فوق النار ونقدم الشوربة في صحون حساء وأكلة شهية 😘

    صورة لخطوة 6 من وصفة شوربة الخضار ع طريقتي خفيفة وصحية 🍜💁
  7. 7

    إضافة عصير الليمون والبيض يبقى اختياري. نضيف عصير الليمون و البيض الى الشوربة ونتركها على النار لدقيقتين ليستوي البيض ثم نرفعها من على النار. #انا لا احب اضافتهما 😜😜

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

نجيمة بنت الحسن
نجيمة بنت الحسن @cook_4903324
نُشرت في 21 يونيو 2016 03:51
اسبانيا
آنا نجيمة مقيمة بإسبانيا، من مواليد 1996، متزوجة تحب الطبخ وكل ما هو جديد في عالم الطبخ وان شاء الله نفيد ونستفيد 🤗
اقرأ المزيد...

التعليقات (7)

No Thing
No Thing @cook_4971758
23 يونيو 2016 01:30
وصفاتك كلها طيبة تسلم الايادى
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. فطائر الكرات والطحينة
  2. صيادية _رز_بسمتي
  3. قهوة المارس
  4. فول عدني
  5. اصابع الزعتر بالجبن
  1. فرايد تشيكن بالخلطة الحارة
  2. عجينة العشر دقايق
  3. الكنافه بالصامولي الذذذذ حلا سهل وخفييييييييف
  4. الكابتشينو
  5. حلا النوتيلا😍😋
  1. محاشي ورق عنب وكوسا
  2. لفائف التوست بسمك التونه
  3. اندومي سهل وسريع👌👌
  4. شكشوك مصرية اصيل
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/802585
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close