مافين رز سيب (apple rose muffin)
من اينو از يه رسپي خارجي تناسب اندام گرفتم دستورش رو و ميتونه يه صبحونه دلچسب و كم كالري باشه برا كسايي كه تناسب اندام براشون مهمه و در عين حال ميخوان خوشمزه جاتم بخورن😍
مافين رز سيب (apple rose muffin)
من اينو از يه رسپي خارجي تناسب اندام گرفتم دستورش رو و ميتونه يه صبحونه دلچسب و كم كالري باشه برا كسايي كه تناسب اندام براشون مهمه و در عين حال ميخوان خوشمزه جاتم بخورن😍
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
اول از همه میوه ها رو به روشی که تو شکل میبینید برش بدید
- 2
بعد بذارید تو یه قابلمه و نصف قابلمه آب بریزید رو میوه ها و یدونه لیمو ترش هم فقط آبش رو بریزید تو قابلمه
- 3
بعد از اینور خمیر فیلو یا هزارلاتونو از فریزر که درآوردید و دو ساعت تو هوای اتاق گذاشتین باز کنید و رو سطح کار کمی آرد بپاشید و با وردنه بمالید روی خمیر رو
- 4
بعد خمیر رو شش قسمت نواری مث تو عکس برش بدید و روی هر کدومو با بریلو پوشش بدید
- 5
از اون طرفم حواستون به قابلمه باشه آبش که جوشید بعد سه دقیقه بریزید تو صافی و میوه ها رو بریزید رو یه سینی بدون اینکه تا بخورن میوه ها
- 6
بعد دقیقا مث شکل میوه ها رو بذارید رو شش تا نوار خمیر و روش به مقدار دلخواه پودر دارچین بریزید
- 7
و بعد به صورت شکل زیر تا کنید
- 8
بعد مث شکل تلو تلوش بدین به آرامی و رول کنید
- 9
بعد شش تا گل رز که آماده شد بذارید تو قالب مافین و بذارید تو فر ۱۹۰ درجه به مدت ۴۰ الی ۴۵ دقیقه 😍 در آخر هم آماده که شد مقدار کم پودر قند با الک ریز بپاشید روش
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات