خورشت مرغ و بادمجان
خورشت مرغ خوشمزه
کم کالری و کم چرب
خورشت مرغ فوری
مراحل تهیه
- 1
پیاز رو سرخ میکنیم و مرغ رو همراهش کمی تفت میدیم. کمی آب اضافه میکنیم. فلفل دلمه ای سیر ، نمک فلفل وزردچوبه و زعفرون رو هم میریزیم و درب تابه رو میذاریم. بعد نیم ساعت بادمجونهای حلقه شده رو روی مرغ میچینیم. و رب گوجه رو با قاشق روی بادمجونها پخش میکنیم. آب خورشت باید اندازه ای باشه که تا نصف قطر بادمجون رو بگیره و روی بادمجون نیاد بهتره که رب گوجه تو آب حل نشه.
- 2
این خورشت رژیمی و خوشمزه ست. من چون روغن نمیخورم بادمجون رو همیشه کنار مرغ آب پز میکنم طعم مرغ رو میگیره و خوشمزه میشه.
- 3
بهتره از تابه در دار استفاده کنید که مرغ همه جا پخش باشه ، و با حجم آب کمتری بپزه و خوشمزه شه. هر چی آب کمتری به مرغ بریزین خوش طعم تر میشه. من خیلی وقتها مرغ مجلسی رو هم بدون آب درست میکنم خودش آب میندازه و خیلی خوشمزه هم میشه.
این دستور را امتحان کردید؟ کوکاسنپ بفرستید!
به RoSha بگو این دستور چطور از آب درآمد.
هیچی مثل ارسال عکس قدردانی شمارا نشان نمیدهد!
یک نفر دستور شما را امتحانکرد و کوکاسنپ فرستاد!

کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر





نظرات