huevos (yo utilice tamaño mediano/grande) • soperas de cacao amargo en polvo • banana mediana (no verde) • polvo de hornear • limón por encima del bicarbonato para activarlo • Opcional: azúcar mascabo
huevos • zucchini mediano • zanahoria mediana • harina integral • maicena • polvo para hornear • aceite de oliva • Condimentos a gusto (yo piqué un diente de ajo pequeño, pimentón y pimienta)
huevo mediano/grande • avena • coco rallado • miel • vainilla • limón • agua o leche • colmada leche en polvo (por eso el agua arriba, si usas leche no le agregas) • Ralladura de limón
huevo mediano / grande • soperas generosas de ricotta magra (yo usé la García verde) • azúcar mascabo • soperas de harina de avena (yo en mi caso procese la avena común en la licuadora, pero podes comprarla) • bicarbonato de sodio + gotas de jugo de limón para activarlo • vainillín
huevo • coco rallado • maní • semillas de zapallo • mix de semillas • nueces • ciruelas pasas / 2 puñados de pasas de uva o arándanos. Pueden también ser dátiles • avena común • al ras de miel
self-rising whole wheat flour (about 80 grams) • eggs • milk or plant-based milk (about 100 ml; I used coconut milk) • apple (I used a red apple) • brown sugar • baking soda • cinnamon • vanilla extract
egg white • mixed nuts (I used one handful of almonds and one of walnuts) • honey • raisins, chopped prunes, or chopped dates • pumpkin seeds • sunflower seeds • shredded coconut • oil (I used coconut oil)
manzana roja chica o 1/2 grande cortada • avena (yo usé instantánea) • huevo grande • azúcar mascabo • leche o bebida vegetal (yo usé leche de coco, puede ser cualquier otra) • pequeña de polvo de hornear (ó 1/2 cdita pequeña de bicarbonato de sodio activado con unas gotas de limón o naranja) • Canela a gusto • Vainillín
medium Roma tomatoes • medium onion • medium bell pepper • large garlic clove • small sweet potato • medium or large carrot • pumpkin or butternut squash • Oregano, to taste • Black pepper, to taste • Paprika or smoked paprika, to taste • dried lentils, soaked for 5 to 8 hours (about 100 grams) • water (about 415 ml)
harina de arroz • maicena • huevos grandes • azúcar mascabo • Ralladura de 1 naranja grande • aceite (yo usé de coco neutro) • leche cortada con 2 cditas de jugo de naranja • pequeñas y al ras de polvo de hornear • llena de bicarbonato de sodio + 2 cdas de jugo de naranja para activarlo • vainillín