آشپزی

لیوان شیر • نبات برای شیرین شدن • لیوان چای پررنگ ساده یا هلی • گلاب به مقدار لازم

تخم مرغ به اندازه نفرات • شلغم متوسط به اندازه نفرات • روغن مایع به مقدار لازم • شکر درصورت دلخواه : اگر شلغما تلخ باشه برای شیرین شدن • نمک درصورت دلخواه : کمی

تلف