@Modernhealthyfood

زبدة فول سوداني • بيضه • سكر استيفيا • الفانيلا

لحم مفروم • بصل • سمن • يقطين (قرع) مقشر ومقطع • ماء مغلي • ماء بندورة • ملح • نعناع مجفف • من الثوم المهروس • بهار مشكل • (اختياري) أرز أبيض (للتقديم)

بياض البيض • سكر استيفيا • ملح • 1معلقه صغيرة بيكنغ باودر • 1 معلقه صغيرة فانيلا

حليب • جوز هند • ملعقة كبيرة سكر • ملعقة صغيرة نشا • قرفة للتزيين

بيض • كريم خفف • كاكاو • سكر استيفيا • فانيلا • بيكنغ بودر • جوز هند مبشور

رز • كوسا • ٢ كأس ماء • ٢معلقه كبيرة سمنة • ١ معلقه صغيره ملح • ٤ معالق كبار معجون طماطم • ١ معلقه صغيرة توم مهروس • ٢معلقه صغيرة نعناع مجفف مطحون

شوفان مطحون • كاكاو • سكر صحي استيفيا • بيكنغ بودر • فانيلا • بيض • كريمة خفق • ماء حرارة وسط

بطاطا صغار • ملح صغيرة • مخلل الخيار مقطع • معجون طماطم • جبنة فيتا • زيتون مقطع شرائح

صمن • طون سمك • زيت زيتون • عصير نصف ليمون • مخلل

صدور دجاج مفروم فرم ناعم ممثل الكباب • دبس بندوره • دبس فليفله • بهار مشكل • خل 4 معالق كبار توم مهروس • زيت زيتون

برغل حجم صغير لون أصفر • بصل • دبس بندوره • دبس فليفله حمراء يمكن اختيارك حاره أو بدون حر • مي • جوز مكسرات للزينه

بيض • لوز مطحون • لبنه • زعتر حلبي • جبنة موتزريلا

زيت زيتون • توست • التوابل : قليل من الملح والنعناع والكمون

باذنحان • لبنه أو لبن يوناني • طحينه • ليمون • معلق زيت زيتون • طون أو سمك فيليه

بصل • بندوره • خيار • مخلل الخيار والقته • صدور دجاج مع صوص بندوره ودبس فليفله وخل وملح وبهار وتوم مهروس

باذنجان حجم صغير • جبنة موتزريلا • فطر مقطع • فليفله خضراء حده • بصل

طحين لوز • جبنة متزريلا • بيض • سكر معلقه كبيره خميره فوريه • بيكنغ بودر • ملح • خل • فطر • من صدور الدجاج • زيت زيتون • لبن • معجون طماطم •

سلق أخضر • بصل • توم مهروس • ملح • زيت زيتون • خل لتنظيف السلق

صدر دجاج • طحين مع ملعقة كبيره بهار • بيض • شيبس مكسر

حليب • رز • سكر • فانيلا اختياري