Αμπαλάκο Μορενάκο

αλεύρι που φουσκώνει μόνο του • σόδα • γαρίφαλο • κανέλα • σπορέλαιο • ζάχαρη • χυμό πορτοκαλιού • καρύδια χοντροκομμένα • σταφίδες μαύρες

Μαλοτήρα • νερό • παγάκια μεγάλα

Ψωμί του τοστ ολικής • Κανέλα σε σκόνη (για κάθε φέτα) • Μέλι (για κάθε φέτα) • Θυμαρίσιο μέλι Κρήτης (για κάθε φέτα)

Μαλοτήρα (τσάι του βουνού) • Εμφιαλωμένο νερό • Κανέλα (ξυλάκι) • Μέλι (προαιρετικά)

Ψωμί του τοστ ολικής αλέσεως φρυγανισμένο • Μαρατά Ταχίνι με μέλι

Ψωμί Χωριανό Παπαδόπουλος Ολικής Αλέσεως • Γαλοπούλα βραστή ΝΙΚΑΣ • Κασέρι ΠΟΠ Ελασσόνας • Ντοματίνια (κομμένα στη μέση)

πορτοκάλια φρεσκοστυμμένα

ρυζογκοφρέτες Agrino • κανέλα

νεκταρίνι Χανίων • θυμαρίσιο μέλι Προγούλης Χανίων

παγωμένο μελισσόχορτο από το ψυγείο • μέλι Χανίων • παγάκια προαιρετικά

θυμάρι Χανίων • θυμαρίσιο μέλι Λευκορίτικο Χανίων

Όλυμπος γιαούρτι 2% χωρίς λακτόζη • ψιλοκομμένο νεκταρίνι με την φλούδα Χανίων

παγωμένη μαλοτήρα • θυμαρίσιο μέλι Λευκορίτικο • μεγαλά παγάκια

παγωμένο μελισσόχορτο Χανίων • νεκταρίνι με την φλούδα Χανίων • Λευκορίτικο θυμαρίσιο μέλι • παγάκια

στραγγιστό γιαούρτι Ολύμπος 2 % χωρίς λακτόζη • νεκταρίνι Χανίων • θυμαρίσιο μέλι Λευκορίτικο Χανίων

γιαούρτι πρόβειο Μαστοράκης • μήλο γκόλντεν χωρίς την φλούδα (ή οποιοδήποτε) • χούφτες κόρν φλέικς • θυμαρίσιο μέλι Λευκορίτικο

χαμομήλι παγωμένο Κρήτης • μέτριες φράουλες ψιλοκκομένες • μέλι θυμαρίσιο Κρήτης • παγάκια (ή 7 μεγαλά παγάκια extra)

μαλοτήρα παγωμένη κρήτης • μετριές φράουλες ψιλοκκομένες • παγάκια • μέλι θυμαρίσιο κρήτης

μέτριες φράουλες ψιλοκομμένες • γαλά Ολυμπός 1,5% χωρίς λακτόζη • γιαούρτι Ολύμπος 2% χωρίς λακτόζη

ψωμί του τοστ ολικής φρυγανισμένο • ανθότυρο ή μυζήθρα Κρήτης • ντομάτα • Ρίγανη