上班族小廚師

米粉ㄧ小包 • 蝦 • 三角油豆腐、方豆腐 • 青菜少許

土司 • 素肉鬆 • 大蒜醬

一包炒米粉 • 一條紅蘿蔔 • 少許的小白菜 • 蝦米少許 • 新鮮香菇少許（我喜換不同顏色的🍄） • 肉絲少許 • 洋蔥1/3顆

三片土司 • 一顆紅蕃茄 • 一支小黃瓜 • 蔥適量 • 一顆蛋

五香豆干10片 • 五花肉 • 蔥適量、大蒜、胡椒鹽適量

小黃瓜半條 • 蕃茄半顆 • 蘋果半顆 • 適量的水，通常是加到水果上面即可

一條大黃瓜 • 甜不辣條八到10條左右 • 一顆大蒜 • 紅蘿蔔少許

條香魚 • 鹽巴 • 油適量

排骨1斤 • 四神湯包1份 • 水1500cc

無刺虱目魚1尾 • 薑絲少許 • 蔥花少許 • 一杯米飯 • 鹽少許

絲瓜1條 • 蛤蜊約一斤 • 老薑絲適量 • 蔥花適量

乾香菇數多（使用乾的香菇會比使用溼香菇做出來的雞湯更香） • 薑母紅茶包一包 • 土雞腿一份

小黃瓜1條 • 一顆中蕃茄 • 顆蛋 • 芥末醬以及蜂蜜 • 玉米罐頭 • 火腿片一片

緑豆芽一包 • 韮菜少許 • 大蒜

紅蘿蔔1條 • 條素雞 • 大蒜 • 醬油

顆蛋 • 顆大蒜 • 肉絲 • 醬油、鹽、鮮味味精 • 杯米，煮出來的飯 （炒飯實際用一半的飯就夠）

根小黃瓜 • 甜不辣條4-6條（可增減） • 不油炸豆皮2塊（切小塊備用） • 紅蘿蔔少許（配色用，不用多） • 大蒜1顆（適量） • 水（適量）

辣蘿蔔一包 • 黃豆芽一包 • 韮菜少需 • 大蒜1顆

新鮮黑木耳 • 鳳梨數片 • 薑絲 • 糯米醋

小塊豆干 • 芹菜 • 紅蘿蔔絲 • 木耳絲 • 醬油少許、鹽巴及味精調味