つりちゃん、

パスタ • 釜揚げしらす • 小ネギ • オリーブオイル • にんにくチューブ • 塩 • コンソメ顆粒

お好きな野菜 • うどん • 豚バラorソーセージ • 和風顆粒だし • 白だし • しょうゆ • コショウ • かつお節

オリーブオイル • 塩orクレイジーソルト • レモン汁

ズッキーニ • トマトソースケチャップも可 • ベーコン • とろけるチーズ