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あーぴろん

あーぴろん

どーも！ズボラです！笑

出来るだけ料理に時間帯掛けたくない...
洗い物も省略したい...
手の込んだ料理は憧れるけど、鈍臭い私にはハードルが高い( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̥̀

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創味のつゆで！ミョウガトマト

ミョウガ • プチトマト • 創味のつゆ
鍋なしレンジなし！2つ一緒に温泉卵

たまご • お湯
2個

2
美酢トマトジュース☆彡

砂糖塩不使用の100トマトジュース • 美酢
お弁当に冷凍☆彡ウインピー胡麻人参！

ウインナー • にんじん • ピーマン • すりごま • 砂糖 • しょうゆ • 顆粒だし • ごま油
カップ18個分

2
Yaki Udon with Leftover Ingredients and BBQ Sauce

焼肉のタレで☆彡余り物焼きうどん

sausage links • onion • frozen udon noodles • BBQ sauce • Sesame oil for stirfrying • Black pepper to taste
Serves 1 serving

7
レンチンで時短☆彡とん平焼き？

卵 • キャベツ • 豚細切れ • 鶏ガラスープの素 • サラダ油 • ソース、マヨネーズ
1人分
ビタミン◎レンジだけ☆パプリカツナサラダ

もやし • パプリカ • ツナ缶 • 醤油、お酢 • 砂糖 • ごま油
2人

2
簡単☆彡大根ベーコンカレー炒め

大根 • ベーコン • めんつゆ • カレー粉 • ごま
2人分
お弁当用に冷凍☆彡なすピーじゃこおかず

ナス • ピーマン • 人参 • じゃこ • ごま油 • ごま • 砂糖 • 顆粒だし • 醤油
お弁当カップ大18個分

9
レンジでズボラ飯☆彡.簡単ツナポンうどん

冷凍うどん • ツナ缶 • だしの素 • 刻みノリ • ねぎ • ポン酢
1人分

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