自分用メモ。

鶏もも肉 • 片栗粉 • コチュジャン • 鶏ガラの素 • ニンニクチューブ • ケチャップ

オクラ • 絹豆腐 • スライスチーズ • ごま油 • 片栗粉 • 塩 • かつお節

えのき • 卵 • スライスチーズ • 塩胡椒

オクラ • コーン • シーチキン • 白ゴマ • マヨネーズ • 醤油

鶏むねミンチ • 木綿豆腐 • えのき • 塩胡椒 • オイスターソース • 片栗粉 • 大葉 • 酒 • 醤油 • みりん

にんじん • 卵 • マヨネーズ • 醤油 • にんにくチューブ • 鰹節 • 塩胡椒

しゃぶしゃぶ用豚肉 • 長ネギ • ポン酢 • コチュジャン • ごま油 • 砂糖 • 白炒りゴマ • にんにくチューブ

鶏胸肉 • キャベツ • 長ネギ • 水 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 塩胡椒 • 白ゴマ

絹豆腐 • 卵 • 白だし • スライスチーズ • 盛り付け用にパセリか小口ネギ

餃子の皮 • サラダエビ • はんぺん • 鶏ガラスープ素 • 片栗粉 • 生姜チューブ • マヨネーズ • 塩胡椒 • 白炒りごま、小口ネギ

きゅうり • ツナ • ごま油 • 白炒りごま • ニンニクチューブ • 塩

豚バラ • ネギ • 白だし • ごま油

鶏もも肉 • 長ネギ • 醤油、みりん、酒 • 生姜チューブ

かぼちゃ • 牛乳

鶏胸肉　皮無し • 長ネギ • ごま油 • 塩胡椒 • 酒 • 生姜チューブ • 片栗粉

冷凍枝豆 • コーン • 小麦粉 • 片栗粉 • 水 • 小麦粉

3つ入りの厚揚げ • 合い挽き肉 • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • 生姜チューブ • 塩胡椒 • 醤油、酒、みりん • 小口ネギ

ご飯 • 豚バラ肉 • レタス • 卵 • シマヤ出汁 • 焼肉のタレ • 塩胡椒

じゃがいも • 枝豆 • 片栗粉 • ハーフベーコン • コンソメ • 牛乳

カニカマ • 薄力粉、片栗粉、水 • ゆかり、マヨ