Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Premium
Top Cooksnapped Recipes
Top Viewed Recipes
Premium
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
ام ميس 🎶
@cook_4725413
جدة
Block
وصفَاتي منوعة و بعضها اطباق صحية ساعدتني في رحلتي الممتعة لإنقاص الوزن 🍃
more
61
Following
323
Followers
Following
Follow
Edit Profile
Recipes (20)
Cooksnaps (4)
كيكة الدخن بالتمر و حشوة القشطة
دقيق الدخن
•
سكر
•
زيت
•
حليب بودرة
•
ماء للحليب
•
بيكنغ باودر
•
تمر منزوعة النوى
•
ماء لخلط التمر
•
قشطة 170 غ
•
حبة البركة للوجه
•
سمسم للوجه
1
خبز ريفي 🥖
طحين القمح الكامل
•
دقيق ابيض
•
خميرة فورية
•
ملح
•
ماء دافي
•
بذر كتان
•
حبة البركة
•
شمر
كيكة واحدة بعدة نكهات
بيضات
•
فانيلا او هيل او بشر برتقال
•
سكر
•
زيت
•
ماء مذاب فيه ملعقتين حليب مجفف
•
دقيق متعدد الاستعمالات
•
بيكنغ باودر
3
شيبس التفاح
تفاحة مقطعة شرائح رفيعة مع التخلص من البذور
•
قرفة (اختياري)
•
زبدة الفول السوداني
معجون الزيتون 🍃
زيتون اسود و اخضر
•
ثوم
•
فلفل رومي احمر
•
عصير ليمونة
•
زيت زيتون
•
ملح
•
فلفل اسود
•
زيت زيتون للوجه
•
بقدونس
كيكة الموز الصحية 🍌❤
موزة صغيرة
•
بيضة وسط
•
عسل
•
طحين اسمر
•
جنين القمح
•
دقيق جوز الهند
•
بيكنغ باودر
•
بيكربونات الصودا
•
قرفة و فانيلا
المعمول الحلزوني بطريقة صحية 🍃
دقيق
•
سميد
•
بيكنغ باودر او خميرة
•
ملح و رشة فانيلا
•
زيت
•
ماء
•
تمر مهروس للحشوة
سموذي بارد بنكهة الفول السوداني و التوت
موز حجم وسط مجمدة
•
توت مجمد
•
زبدة الفول السوداني
•
بذر الكتان (اختيارية)
•
قرفة
•
حليب سائل للخلط
صدر دجاج بتتبيلة الحمضيات
صدر دجاج مقطع شرائح
•
عصير ليمون
•
بشر برتقالة
•
بشر ليمونة
•
خل
•
ملح
•
فلفل اسود
•
ثوم مهروس
•
زيت زيتون
1 شخص
1
حنيذ لحم في قدر الضغط
لحم خروف قطع حسب الرغبة
•
رز منقوع و مسلوق نصف سلق
•
زيت
•
بصل كبار مقطعة شرائح
•
بطاطس شرائح (اختياري)
•
ملح
•
فلفل اسود
•
كمون
•
كزبرة ناشفة
•
لون زعفران
•
قرفة
•
هيل
•
3 أشخاص
4
منقوشة بالسماق ❤
زيت زيتون
•
زعتر
•
سماق
•
خل
•
بصلة مفرومة ناعم
•
ثوم مهروس
•
طماطم مفرومة ناعم
•
فلفل رومي مفروم ناعم
•
ملح
•
فلفل اسود
1 شخص
حلى الفستقية بسعرات أقل
سميد
•
فستق مطحون ناعم
•
جوزهند
•
حليب بودرة
•
بيكنغ باودر
•
سكر دايت 2.5 غرام
•
حليب قليل الدسم
•
نقآط من ملون طعام اخضر *اختياري
•
جبنة فيلادلفيا لايت للحشوة
•
سكر دايت للتسقية
1 شخص
كرات الحمص بالتونة
حمص منقوع طول الليل
•
تونة مغسولة و مصفاية
•
بصلة صغيرة
•
كراث و بقدونس او كزبرة
•
زيت لتساعد فالتحمير
•
ملح و فلفل اسود و كمون
1 شخص
بان كيك صحي بالموز
حليب قليل الدسم
•
طحين القمح الكامل
•
بيضة
•
بيكنغ باودر
•
سكر دايت
•
فانيلا
شخصين
كيكة الشوفآن الصحية المحشية
شوفان مطحون ناعم
•
جنين القمح و ممكن يستبدل ببذر الكتان المطحون
•
جوزهند
•
كاكاو بودرة
•
بيكنغ باودر
•
عسل
•
ماء
•
زبدة الفول السوداني او زبدة اللوز
١٥
١
سلطة البطاطس
بطاط متوسطة الحجم مقطع مكعبات
•
زيت لقلي او تحمير البطاط فالفرن
•
زيت زيتون
•
عصير ليمونة كبيرة او ليمونتين صغار
•
بقدونس مفروم
•
ملح - فلفل اسود - بابريكا -كمون
•
ثوم مهروس
فرنش توست رول
توست منزوعة الاطراف
•
نوتيلا
•
فاكههة مقطعة (فراولة او تفاح)
•
بيضة
•
حليب
•
زبدة للتحمير
•
سكر بودرة للتزيين
10 دقيقة
1 شخص
بيض مقلي بالطريقة التركية
لبن زبادي (روب)
•
بيضات
•
ملح و فلفل اسود
•
ثوم مهروس
•
زبدة
•
بابريكا
•
بقدونس للزينة
15 دقيقة
1
حمص البطاطا
بطاطس مسلوقة و مهروسة
•
طحينة
•
ثوم مهروس
•
كمون
•
ليمون
•
ملح
•
زيت زيتون و سماق للوجه
20 دقيقة
الكيكة الذهبية
دقيق
•
حليب بودرة
•
بيضتين
•
سكر
•
زيت نباتي
•
فانيلا
•
بيكنغ باودر
•
ماء
•
جبن كيري
•
حليب مركز محلى
•
توفي و جوزهند محمص للتزيين
35 دقيقة
2