Roula Ant

Ψαχνό από ένα κοτόπουλο • πιπεριά πράσινη • πιπεριά κίτρινη • πιπεριά κόκκινη • πιπεριά πορτοκαλί • φέτα • κρεμμύδια σε φέτες • σφολιάτας

Μοσχάρι • Κριθαράκι μέτριο • ντομάτες • Αλατοπίπερο • Λάδι

στήθος κοτόπουλο • Αλατοπίπερο • λάδι

αυγά • λάδι • Κινόα έτοιμη • φέτα • Ντοματίνια • Αγγουράκι • Γιαούρτι 2% • Μουστάρδα

Τόνο καπνιστό • Έτοιμη κινόα • Καλαμπόκι • Φέτα • Μαρούλι • Ντοματίνια • Αγγούρι • Λάδι • Λεμόνι • Βαλσάμικο κρέμα • Αλατοπίπερο

σπάλα ή μπούτι χοιρινό • κρεμμύδι • σκόρδο • ντομάτες • λιαστές ντομάτες • Ελαιόλαδο • Αλατοπίπερο

μπούτι κοτόπουλο • Πατάτες και γλυκοπατάτες • πιπεριές κόκκινες • Λάδι • Λεμόνια • Αλατοπίπερο

αλεύρι ΓΟΧ • αμυγδαλοβούτυρο • μέλι • κανέλα • βανίλια • αυγό • Έξτρα μέλι για γαρνίρισμα

σουρίμι • μαγιονέζα, 200 ml περίπου • αυγά βρασμένα • καλαμπόκι

Στήθος κοτόπουλο • αυγά • κεφαλοτύρι • Αλεύρι • Αλατοπίπερο

κοραλάκι • ντομάτες σε κυβάκια χωρίς φλούδα • σκόρδο • μασκαρπόνε • Αλατοπιπερο

μπανάνες • αβοκάντο • κακάο • φυστικοβούτυρο

πουρές πατάτας • αβγό • αλεύρι • Σολομός καπνιστός • Τυρί κρέμα

Κουνουπίδι • Γλυκιά πάπρικα • Σκόρδο σκόνη • Τορτίγιες • Μαρούλι • Γιαούρτι • Μουστάρδα

μαυρομάτικα • παντζάρια • Καλαμπόκι αρακά • Μαρούλι • ελαιόλαδο • λεμόνι • αλάτι

γαρίδες • κολοκυθάκια • πιπεριά • Λεμόνι • Λάδι • Αλάτι • Πιπέρι • Σκόνη σκόρδου

κουνουπίδι • κρεμμύδι • πιπεριά κόκκινη • πιπεριά κίτρινη • πιπεριά πράσινη • μανιτάρια • αυγά

χοιρινό μπούτι (ή σπάλα) • κρεμμύδια • καρότα • φέτα • κρασί λευκό

ψωμί σικάλεως • ταχίνι • μέλι • μπανάνα

μακαρόνια φακής • Ντοματίνια • Αγγούρι • Παντζάρι • Βραστά λαχανικά • Μουστάρδα • Λεμόνι • λάδι