βρώμη • baking powder • αυγά • ταχίνι • μέλι • κουτάλια της σούπας φαρίνα (προαιρετικά) • γάλα στο τέλος όσο πάρει για να φτιάξει τη σύσταση. Χοντρικά μισό φλιτζανάκι • του γλυκού λάδι από ταχίνι
αλεσμένη βρώμη • αλεύρι που φουσκώνει μόνο του • αυγό • γάλα • baking powder • από το λάδι του πάνω μέρους στο ταχίνι (σησαμέλαιο) • μέλι • αλάτι • ταχίνι • κακάο • μέλι