Βασιλεία

Κοκκινόψαρο • σπιτικός ζωμός λαχανικών ή 2 λίτρα νερό με 2 κύβους • κρεμμύδια • καρότα • σέλινο • πατάτες • λεμόνι ξύσμα και χυμός • Αλάτι • Πιπέρι • Ελαιόλαδο • σκόρδο • μαϊντανό •

μπανάνα 🍌 (142γρ) • αχλάδι 🍐 (100γρ) • μήλο 🍎 (125γρ) • τζίντζερ • φυστικοβούτυρο • κανέλα • λιναρόσπορο • νερό ή γάλα ή γιαούρτι • κακάο ή hemo αν το θέλουμε σοκολατένιο (προαιρετικά)

νιφάδες βρώμης • γάλα ή 200γρ γάλα και 100γρ ζωμός (λαχανικών ή κρέατος) • πατάτα 🥔μέτρια • καρότο 🥕 • σέλινο ή σέλερι • σκόρδο 🧄 (προαιρετικά) • κρεμμύδι • λεμόνι 🍋 χυμό και ξύσμα • Αλάτι • Πιπέρι • ελαιόλαδο • βούτυρο •

ρύζι βρασμένο με λαχανικά • αυγά • κρεμμύδι • κόκκινη πιπεριά • σκόρδο • φρέσκο κρεμμυδάκι • μαϊντανό • κρέμα γάλακτος • βούτυρο • ηλιέλαιο • Αλάτι • Πιπέρι •

καστανή ζάχαρη • κρέμα γάλακτος (χλιαρή) • βούτυρο • αλάτι • ψωμί τοστ • ασπράδια + 1 αυγό • κρέμα γάλακτος • ζάχαρη • αλάτι • Κανέλα ή βανίλια (ανάλογα τα γούστα) • μήλο κόκκινο ή πράσινο (έβαλα ξινόμηλο)

Σπανάκι • Βαλεριάνα • Ρόκα • Κόκκινη πιπεριά • Αγγούρι μικρό ή μισό μεγάλο • Πορτοκάλι (σε φιλέτα κομμένο) • Δαμάσκηνα (κομμένα στα 4) • Καρύδια • Ελαιόλαδο • Λεμόνι (ανάλογα τα γούστα) • Τσίλι πιπεριά • Μέλι •

Γάλα • Hemo ή κακάο • Ζάχαρη (προαιρετικά) • Κόρν φλάουρ • Σταγόνες σοκολάτας φράουλα 🍓 • Αλάτι • Βανίλια εκχύλισμα ή λίγη βανιλίνη

Αλεύρι γ.ο.χ • Γάλα • Γιαούρτι • Αυγό • Φρέσκο βούτυρο + βούτυρο για το τηγάνι • Ζάχαρη • Αλάτι • Μπέικιν πάουντερ • Σόδα • πραλίνα,φυστικοβούτυρο,καραμέλα, μπανάνα • τυρί μοτσαρέλα ή γκούντα, μπέικον, αυγό

Ανάμεικτη σαλάτα (σπανάκι, ρόκα, παντζαρόφυλλα, μαρούλι...) • Τοματίνια • Μελιτζάνα • Μανούρι ή Ανθότυρο ή Φέτα • Αμύγδαλο ψημένο • πορτοκάλι • λεμόνι • μέλι • ελαιόλαδο • αλάτι-πιπέρι

αυγά • πατάτα (τριμμένη στο τρίφτη) • Λουκάνικο χωριάτικο • Τριμμένη Παρμεζάνα ή Γραβιέρα • Τσένταρ • Αλάτι • Πιπέρι • Μοσχοκάρυδο • Σχινόπρασο • Ανάμεικτη σαλάτα πράσινη (ρόκα/σπανάκι/παντζαρόφυλλα) • ντοματίνια • Ντρέσινγκ εσπεριδοειδών (πορτοκάλι, λεμόνι, λάδι, μέλι, αλάτι) •

bread or toast • eggs • milk (20 grams) • cheese (such as kasseri, gouda, or edam) • shredded mozzarella (20 grams) • salt • pepper • nutmeg • chopped chives • butter (10 grams)

κυδώνια (καθαρισμένα) • Ζάχαρη • Νερό • Λεμόνι • Βανίλια ή 3 φύλλα αρμπαρόριζα