#light

harina integral, levadura seca, agua tibia, semillas de lino (aprox 3 y ½ cucharadas), sal, aceite, miel

zapallitos, harina de trigo 0000, harina integral o salvado de trigo, polvo de hornear, huevos, claras, leche descremada, aceite, sal, Orégano

zapallito, morrón rojo, cebolla 🌰, zanahoria 🥕, leche descremada 🥛, maizena, condimento verde, 🧀 rallado, Masa:, y media de harina, levadura, aceite

zapallitos grandecitos, cebolla 🌰, huevos 🥚, Leche 🥛, Pimienta blanca a gusto, Sal a gusto, queso 🧀 rallado, queso dambo

zapallitos, cebolla 🌰, zanahoria 🥕, ricota, Queso Magro 🧀 rallado, Leche descremada 🥛, huevos 🥚, Sal y pimienta blanca a gusto, Condimento verde a gusto, gajo de ajo

zapallitos de tronco, Sal a gusto, huevos enteros, Pan rallado o harina de avena, Ajo deshidratado, perejil seco, o fresco 1 cda, Aceite o grasa de cerdo para el sartén o fuente, Queso para rellenar opcional

leche light, agua, aderezo light cocinero, aceite de oliva, Sal y pimienta a gusto, Harina común, harina de salvado, Relleno de la tarta de caballa

espinaca limpio, cebollas chicas, morrón chico, grandes de ajo, huevo, Sal, pimentón ahumado, Rocio vegetal

papa mediana, zanahorias medianas, ajo, Sal , Pimienta , aceite de girasol u oliva, cúrcuma (opcional), Jugo de un limón

Zapallitos, Huevo, Sal y pimienta a gusto

Tomates, Huevos, Sal, pimienta, Queso

Pan de miga (Salvado) 10u, berenjena, cebolla, zanahoria, lechuga, tomates, Mayonesa (puede ser vegana, receta en mi perfil), aceite, Sal, Pimienta, mostaza

clara, huevo, atún, Zanahoria rallada, Palmito, Choclo, Mayonesa, Queso crema

calabaza, Soja texturizada, Morrón, Cebolla, Ajo, Cebolla de verdeo, Puerro, Tomate, Queso, Condimentos varios, Aceite de oliva o el de preferencia

zanahoria grande, tomate, huevo, cebolla, Semillas

pollo blanco chico, lechuga criolla, tomate, cebolla chica, queso port salut light, morrón, pechuga de pollo cocida

zapallo o calabaza, remolacha, Cebolla, Ajo, Morrones, Queso azul, Huevo, Queso en hebras, Condimentos a gusto

berenjena, queso port salut descremado, puré de tomate, Ajo, perejil u orégano y sal

leche descremada, dulce de leche light, maicena, Hileret en polvo, o edulcorante o azúcar light, Esencia de vainilla 1 cda sopera

Calabaza, Zanahoria chica, Perejil

morrón, cebolla, zanahoria, zapallo o calabaza, arroz, jamón cocido, Condimentos

morrón, cebolla chica, zapallito verde, tomate, Queso cremoso light, huevo

acelga o espinacas blanqueadas, ricota descremada, huevo, maicena, leche descremada, queso rallado descremado (o bajo en grasas), ajo y perejil picado, sal, pimienta, cdta. de plovo de hornear, rocío vegetal o aceite en spray