Avocado

palta • salsa mexicana casera • Tabasco

pan con semillas • palta • Sal • Pimienta • huevo

cebolla • tomate (Grande) o 1 pequeño • limón • Sal a gusto • paltas pequeñas o una grande (avocado)

paltas/aguacates/avocado • pepino mediano • jugo de 1/2 limón • agua de coco fría (ver mi receta Agua de coco) • chile picado o 1 cdita cayena • semillas de cilantro • leche vegetal • cubitos de hielo • sal y pimienta • Aceite de oliva a gusto • coco fresco rallado o picado para decorar

huevos • sal • manteca • Pimentón dulce • un pan copado • aceite de oliva • palta • queso blanco • Sal a gusto

pan de salvado, • queso cheddar, • tomate perita, • palta, • Páprika y albahaca, a gto., • aceite de oliva y jugo de limón, c/n

huevo • tortilla • avocado • pimienta

palta • arroz cocido (común o integral) • huevo batido • tomate • tomate • huevo duro • guacamole (dejo enlaces)

paltas • pan (con o sin gluten) • huevo duro o poché o revuelto • sal, condimentos y aceite • queso crema, tomate, nueces, provenzal

huevos • pan • queso crema (recomiendo marca Finlandia) • palta • sal y pimienta

rodaja de pan • palta/aguacate • huevo

Salsa Ranch La Spezia • pan lactal 🍞 • queso parmesano o muzarella o port salud • gotas de limón • huevo • palta

bagel, tostado • avocado, en rodajas • frutas (naranjas, pomelos, mandarinas) • Radicchio, cortadito • cebollín cortadito • lima • ajo, picado • aceite de oliva • Almendras picadas

paltas chicas • jugo de 1/2 limón • sal • pimienta • huevos • buen chorro de leche • tomates chicos • tostadas de pan integral, de avena, con semillas, de campo...el que tengas • queso crema o tipo Finlandia (yo usé light)

arvejas remojadas • aceite de oliva • limón exprimido • condimento: ajo, pimienta, ají, comino, sal, pimentón, Tabasco • vegetal: cebolla, tomate, morrón, cilantro, perejil, zanahoria • opcional: semillas de sésamo • pan de hamburguesa (Bimbo)

palta • huevos (depende lo que comes) • tostadas • te de queso crema • limón • Sal y pimienta a gusto

pan tostadas • Queso crema • paltas pisadas • huevo • Tomate cortado en pequeños dados

Panes • Palta • Cebolla • Aceite de Oliva • Sal

tostada multicereal • Palta • Pimienta • Queso untable • huevo • Semillas para decorar • vinagre • Aceite de oliva

huevos • palta • tomatitos cherry • Sal • mix de semillitas

tostadas de pan integral • huevos grandes • palta (aguacate) • ajo • cebolla • gruesa de calabaza • colmada de quinoa • maíz cremoso • Jugo de limón • Sal/condimentos

❣Pan semiintegral • ❣1/2 Palta • ❣1 Huevo • ❣Mix semillas • ❣Sal rosa y pimienta

Pan integral • cebolla chica • tomate • palta • huevo • limón • aceite de oliva • Sal y pimienta a gusto