Cebolla roja

cebolla, morrón rojo, morrón verde, puerro (parte verde), repollo blanco, ajo grande, zanahorias (una rallada y la otra en brunoise), Salsa de tomate (yo usé una lata de tomates enteros) picados pequeños, salsa barbacoa, chorizo criollo vegano, lata de alubias rojas, Sal y condimentos a gusto (usé orégano y pimentón dulce)

quinoa roja, aceite, Sal y pimienta a gusto, huevo, almidón de maíz, harina de garbanzos, 1 cebolla, 1 diente de ajo y puré de tomate c/n, Muzzarella rallada, albahaca, Tomates cherrys

quinoa roja, agua, cebolla de verdeo, tomates, morrón rojo, ajo fresco, rúcula, perejil fresco, sal, aceite de oliva

Lentejas secas, Morrón rojo, Zanahoria, Cebolla roja, Ajo, Perejil fresco, Huevo, Pan rallado, Pimentón, Pimienta, Ketchup

🧆80 gr carne picada, 🧆1/4 taza arroz cocido, 🧆2 tomates, 🧆1/4 cebolla, 🧆1 diente ajo

suprema de pollo (media pechuga), cebolla, morrón (puse rojo y verde), C queso crema, t leche, Jugo de 1/2 limón, Sal y curry, t quinoa roja

ajo, cebollas, morrón rojo, morrón verde, morrón amarillo, orégano, romero, pimienta negra, sal, bollones chicos esterilizados, perejil, aceite de oliva

Bondiola, panceta o bacon rebanado fino (puede ser a mano), cebolla blanca o roja mediana, morrón rojo o verde grande, brochette a la mitad, salsa de soja, ketchup

🥔 papas grandes, boñatos zanahorias (el tipo de boniato es a elección y gusto) medianos, carne picada roja, 🧅 cebolla chica, 🫑 morrón (en mi caso usé rojo), Pulpa de tomate 🍅, 🧀 queso muzzarela, condimentos a gusto (yo utilicé sal, adobo y pimienta), 🥚 huevos

zapallitos, morrón rojo, cebolla rojas, cebolla blanca, aceite de oliva, salsa de soja, Pimienta, Pimentón dulce

Asado, cebollas (1 blanca y otras roja), pimiento,, dtes. Ajos,, zanahoria, Salsa de tomate, a gusto Sal, a gusto condimentos, papas,, boniato

cebolla chica, morrón, tomate, ajo, Pulpa de tomate

sardinas en escabeche unos 120 grs, papas, en forma rústica, en "cachelos" dirían en Galicia, morrón rojo encurtido, cebolla roja encurtida, tomate, son semillas, sin cáscara en gajos, Ciboulette picado fino, Pimentón ahumado una pizca generosa, Aceite de oliva lo necesario, Sal lo necesario

carne, cebollas, morrón rojo, Pimentón español, Pimentón dulce, Pimienta negra, blanca y roja, Sal, Aceite, paltas, ajo, tomates frescos, limón

berenjena mediana, zucchini mediano, zapallito de tronco, tomates medianos, cebolla mediana, Morrón roja al aceite, jamón, queso, Condimentos, hierbas aromáticas

boniato grande, calabaza, aceite de coco, cúrcuma en polvo, canela, curry en polvo, pimientos rojos, semillas de comino, semillas de mostaza negra, cebolla roja, ajo, leche de coco (1 lata)

carne, zanahoria chica, cebolla, morrón verde, Aceite, Condimentos: sal y adobo a gusto, Salsa de tomate, Agua, manzana roja, Vino malbec , papas, boniato grande

lentejas peladas, puerro en brunoise chica, cebolla de verdeo (roja) en brunoise chica, zanahoria chica, en rodajas. (Finas), ajo machacados, papas medianas en cubos, Pimienta negra recién molida, Hierbas secas, orégano, tomillo, Romero machacados, Pimentón ahumado, Sal lo necesario, húngaras (desgrasadas), Aceite vegetal

☆relleno, Tomates Picadas, ajo Picado, Cebolla roja Picado, Puerro Picado, gusto grasa de cerdo, morrón rojo picado, carne cortada a cuchillo, orégano seco, pimentón dulce en polvo, pimiento rojo en polvo, perejil picado

muslos de pollo 🍗🍗🍗🍗, manzanas rojas y una verde grandes 🍎🍎🍏, cebollas, arroz, caldito de verduras, vino, Sal y ajil, Queso rallado

cebollas, cebollas rojas, tomates, morrones rojos, morrones amarillos (tenía verdes y me la jugué), zapallitos, berenjenas, aceite de oliva, agave, aceto balsámico, Sal y pimienta a gusto

Carne Picada, huevos hervidos, cebolla, morrón grande, Frilloas (en mis recetas), Condimentos, Pulpa de tomate, Salsa blanca

acelga (1 hoja por niño envuelto), carne picada, Cebolla, Morrón, Sal y condimentos a gusto, Salsa blanca o roja a gusto

de ajo, cebolla roja, pimiento rojo, concentrado de tomates, orégano, comino, sal rosa, cayena, pimienta negra molida, pasas de uva morenas, agua o caldo, papas medianas en cubos

arbolitos de brócoli (ya cocidos), carne picada, Cebolla, Morrón, Sal y condimentos a gusto, Frilloas veganas (en mi recetario), Salsa blanca y roja a gusto

perejil finamente picado, trigo bulgur o cuscús o quinua cocido o trigo sarraceno cocido o coliflor picado, aceite de oliva, tomate cherry o tomate cortar en dados, gusto Chalote, cebolla, cebolla roja, gusto lechuga, gusto hierbas, menta, cilantro, gusto comino, ☆, jugo de limón, Sal y pimienta

Chorizo colorado, Chorizo parrillero, Poroto manteca, Carne de cerdo y carne roja un trozo de cada una, Panceta, Pulpa tomate, Sal y condimentos, Cebolla, Morrón, Zanahorias, Papa, Boniato

puré de papa instantáneo, preparado con leche de soja, Leche de soja necesaria, casera y cruda para hidratar el puré😉, Sal, caldo de verdura en polvo, pimienta, adobo, huevos crudos, harina de garbanzo molida en la licuadora, cebolla roja, zanahorias, morrón, zapallitos

Arroz, cocido, verduras de verano (calabazaKABUTIA, berenjena, melón amargo, morrón roja, etc.),, harina o almidón, aceite, ☆, cebolla, ajo, jengibre picado y salteado, comino en polvo, coreandro(semilla de cilantro)polvo, ají molido, aceite