Comida light

papas chicas • huevos • perejil • sal y aceite

Muslos de pollo • Ajo • Orégano • Sal • Jugo de limón • Aceite de oliva

brócoli • cebolla • queso magro • queso provolone • huevos • Condimentos a gusto

Pulpa de cerdo • Sal • Pimienta • ajo picado • Adobo • (aprox. 800 g) Boniatos medianos • Cebolla • Bolsa para horno

garbanzos (legumbre principal) • arvejas • maíz dulce • huevos duros • Ajo ; sal

Tortillas sin gluten de quinoa • palta • suprema de pollo • morrón rojo • cebolla • Sal • Ajo seco • perejil seco • perejil fresco • Ciboulette fresco • zanahoria rallada • huevo cocido •

lata de garbanzos • Tomate • Pepino • Cebolla morada • Aceite de oliva y limón

quinoa cocida (175 gramos) • mix de harinas sin gluten(55 gramos) • polvo de hornear • goma xántica • sal • huevo • leche fría usé deslactosada

huevos • leche • Papas cortadas en cubos hervidas • zanahoria cortada en cubos hervida • brócoli hervido • Sal y pimienta negra • Aceite • Queso rallado

papas • boniato • zanahoria • zapallo • orégano • sal • Pimienta • muslos de pollo • Aceite • limones • adobo

tomates perita • rábanos • hojas de apio • Orégano seco • Sal, pimienta en polvo • Aceite • Vinagre • agua hirviendo

brócoli • aceite de oliva • agave • chile molido • ajo en polvo • limón • sal

y medio asado • tomate • mayonesa • orégano

huevos • Queso mozzarella • Jamón opcional

Quinoa • Tomatitos Cherry • Aceitunas Verdes o Negras • Queso Fresco o Dambo • Perejil • Aceite de Oliva • Pimienta y Sal

zanahorias grandes • papas • zapallitos grande • Sal a gusto • Aceite c/n

Zapallitos medianos • Cebolla mediana • Morrón rojo • Morrón verde • Morrón amarillo • Queso rallado o en hebras • Huevo • disco Masa para tarta • a gusto Orégano • a gusto Sal • a gusto Pimienta • a gusto Perejil •

huevos • queso muzzarella

Huevo • Aceite • Leche • Esencia de vainilla • Azúcar • Harina de trigo • Polvo de hornear

cebolla colorada • lentejas • tomates cherry • Mix de hojas verdes • Almendras • huevo • palta • aceite de oliva • Sal, pimienta • queso crema

Papas • Zanahorias • Huevos • Arvejas en lata • Atún en aceite • Mayonesa • Aceitunas • Morrón en conserva • Lechuga • Tomate

Porotos manteca (blancos) • Cebolla • Morrón rojo • grande Zanahoria • Ajo • Aceitunas sin carozo • Chauchas • Huevos • Aceite

papas • brócoli • huevos • Muzzarella para agratinar • cebolla • morrón • dientes de ajo • sal • Albahaca molida • leche • nuez moscada • maicena •

Quinoa (yo utilicé blanca) • semillas de lino • agua • bicarbonato • aceite de oliva • Sal marina a gusto • Aceite de coco para aceitar asadera

arroz, • huevos duros, • choclo en grano • tomates Cherry, • lechuga, • mayonesa • sal • papas medianas,

bananas • manzanas rojas • ciruelas • ananá • durazno • Agua • Fanta • Azúcar • hielos

(ahuecada) Sandía baby 🍉 • (cortada en triángulos) Ananá 🍍 • (enteras) Frutillas 🍓 • (enteros) Arándanos 🫐 • (cortado en cuartos) Durazno en almíbar 🍑

Espinaca fresca o congelada • Sal • Polvo de Hornear