Magras

grande de arroz cocido • huevos • harina de arroz • jamón picado magro • cebolla picada

arroz cocido • huevos • de sal • de aceite • polvo de hornear

pasta (yo usé tallarines) • cebolla blanca • morrón verde-rojo-amarillo • ajo • berenjena • zucchini • costillas de cerdo o carne magra de cerdo

carne picada magra • cebolla • ajo • orégano • tomate • lechuga • pan lactal • mayonesa

brócoli • cebolla • queso magro • queso provolone • huevos • Condimentos a gusto

Huevos • Leche en polvo • Polvo de hornear • Jamón magro • Queso magro

muzzarella • Orégano • jamón magro • masa de hojaldre • aceitunas picadas • huevo para pintar • albahaca para el huevo • queso fresco • lata de crema de choclo • Orégano • Nuez moscada (opcional) • queso parmesano rallado

lentejas cocidas • cebolla, • zanahoria rallada, • diente de ajo, • morrón rojo • perejil picado • Fécula de maíz o mandioca • queso magro rallado

brócoli 🥦 entero mediano • cebolla morada • cebolla blanca • morrón verde • morrón rojo • ajo • Orégano • Comino • Pimienta • Masa integral (ver receta) • ricotta • queso 🧀 magro sin sal •

supremas de pollo • cebollas blancas • cebolla de verdeo • morrón verde • morrón rojo • champignones • pote de queso crema magro • ricotta • arroz (para el timbal) ver receta • Cúrcuma • Pimienta negra (para activar la cúrcuma) • ajo •

papas • carne picada magra • cebolla • Morrones diversos • Perejil • Queso rallado • Manteca • huevos duros • huevos para superficie más queso rallado • Condimentos: sal, orégano, ajo/ perejil

carne picada magra • cebollas • zanahorias • morrón verde 🫑(no muy grande) • morrón rojo • Perejil, • ajo • hojitas de laurel • lata de tomate cubeteados • sal, • orégano, • ajo y perejil deshidratado, •

papas (depende de la cantidad de comensales,) • huevos duros • cebollas • morrón 🫑 • Ajo y perejil • picada magra o especial • Calabaza • Queso rallado • manteca • queso mantecoso o muzzarella • morrón rojo

harina integral • harina de trigo • ctas.de Royal • sal (opcional) • cta.de cúrcuma • cda.de orégano • grde queso magro rallado • grde ricotta rallada • aceite de girasol • leche (a elección) tibia • huevo

torta de fiambre licuada • Panceta (bacon) • Jamón magro sin sal • Muzzarella en fetas • Semillas de sésamo • Orégano • queso rallado • Cúrcuma(opcional) • chía hidratada

puerro • cebolla • morrón verde • huevos • harina de garbanzo • aceite de oliva • Queso magro con sal • Sal del Himalaya • Condimentos varios

picada magra • panceta • Chorizos ya cocidos • cebolla grande • morrón verde 🫑 • morrón rojo • zanahorias • Perejil • Hojita de laurel • sal, • orégano, • ajil •

harina 0000 • polvo de hornear • sal • huevos • aceite • agua • carne picada magra • huevos cocidos • aceitunas verdes s/carozo • cebolla blanca • sal o jengibre • manteca •

huevos • harina • leche descremada • maicena • queso magro sin sal • jamón cocido magro • Pimienta a gusto • Queso parmesano rallado • aceite de girasol

chocolate magro • galleta de arroz • nueces

calabaza chica • queso cremoso/ magro o cualquier queso que se funda • muzzarella en fetas • Sal y provenzal a gusto • tomate • Aceite • huevos

picada magra • cebolla • ajo • morrón verde • Orégano • Pimienta blanca • Sal • Canela • salsa de tomate • huevos enteros • muzarella • espinacas •

Panceta en fetas o en trocitos • huevos duros • pulpa picada magra • Queso rallado • Sofrito de cebolla y morrón verde y rojo • Perejil • Tomate cubeteado • Condimentos: orégano, ajil y sal

gr de espinaca congelada • cebolla cortada en cubos congelada • morrón rojo cortado en cubos congelado • jamón magro picado • queso Colonia feteado en máquina • huevos • lata de crema de choclos • Condimentos • queso rallado • masa de hojaldre rápida • Manteca para la superficie o huevo batido

carne picada magra • huevo • orégano • cúrcuma • sal • pimienta negra • jengibre en polvo • jamón • mozzarella • huevos duros • zanahorias cocidas

Pizza 2 grandes redondas • harina, • levadura seca, • azúcar, • sal • aceite • agua tibia • cebolla • morrón • pulpa de tomate, • sal, • orégano, •

harina integral • agua (aprox) • Rúcula cantidad a gusto • de queso rallado • de Royal • Aceite para la asadera • Condimentos al gusto • de aceite de oliva • de jamón magro mixeado

carne picada magra • Cebolla grande • ajo • Aceite • adobo • orégano • sal • comino • pan rallado • Salsa BBQ • mostaza • Harina •