Pescada

tortilla de trigo light • atún • Lechugas c/n • cebolla mediana • morrón rojo y verde • Sal y adobo a gusto • Pulpa de tomate a gusto • Puerros congelado a gusto • huevos cocidos • queso crema • Untable cremoso de palta

bifes de pescado • cebolla blanca • morrón amarillo,rojo y verde • ajo pequeños

filetes de pescado yo use merluza • berenjena • huevos • Pan rallado y condimentos

Harina integral • Royal (polvo para hornear) • Sal • Huevos (para la masa) • Ajo • Perejil • Orégano • (aproximadamente) Agua • + cantidad extra para aceitar las asaderas Aceite (para la masa) • Atún • chicas, cortadas en pluma Cebolla • lata Choclo en lata •

Arroz cocido • huevos • sal • Leche • harina • cebolla grande • morrón verde • Aceite • Sal y adobo • Choclos cocidos en granos • Pulpa de tomate • atún •

cebolla • Morron verde • Muslo grande de pollo • Adobo y sal • Zanahoria grande rallada • Pulpa de tomate • Aceite • Agua • Atún • Fideos moñitas

Salmón fresco • Pomelo • Azúcar • Jugo de limón • Jugo de naranja • Ralladura de limón • Ralladura de naranja • Maní picado • Menta fresca • sal • Pimienta Sichuan

Filetes de merluza • Huevos • Sal • Pan rallado • Perejil fresco picado • Ajo picado • para untar la asadera Aceite

Para la masa: 9 cucharadas de harina cuatro ceros, 9 cucharadas de agua bien fría y 6 cucharadas de aceite, si es de oliva mejor • Para el relleno: 1 puerro, 1 morrón rojo, 1 papá mediana, 2 tomates, 2 latas de atún al aceite, 2 huevos, queso rallado fino, orégano, pimentón, sal y semillas de sésamo

cebolla • ajo • morrón verde • carne • Aceite c/n • Pulpa de tomate a gusto • Perejil picado a gusto • Sal y adobo a gusto • espinaca congelada • atún en trozo • Salsa bechamel • leche •

corvina o el pescado que desee • harina • huevos • Sal • Adobo • jugo de un limón • Aceite para freír

huevos • azúcar • harina 0000 • pizca de sal • Agua c/n • atún • cebolla • morrón verde • zanahoria rallada • Sal y adobo a gusto • huevos cocidos • Mayonesa a gusto

Tapas para empanadas • latas Atún al agua escurrido • Huevos duros • Queso rallado • Cebollas medianas • Morrón verde • Morrón rojo • Tomate • Sal • Ajo deshidratado • Perejil deshidratado • Orégano •

harina 0000 • polvo de hornear • sal • azúcar • C/n aceite • Agua a gusto • salsa pizzera • sardinas • queso muzzarella • Hojas de albahaca a gusto • tomates

huevos hervidos • cebolla • lata de atún (320 lata lomo)(opcional) • huevos batidos • Sal

Atún al agua (lata) • Cebolla • Morrón verde • Morrón rojo • Tomate en cubos (lata) • a gusto Ajo y perejil deshidratados • a gusto Orégano • a gusto Sal • a gusto Pimentón • cantidad abundante Queso rallado • a gusto Perejil fresco • Laurel

harina • sal • aceite • agua • cebolla • morrón rojo • zanahoria rallada • Aceite • Sal a gusto • atún • queso rallado • huevo •

latas chicas Atún en lata • Cebolla • Zanahoria • grande Zapallito • cantidad a gusto Perejil • Morrón verde • Morrón rojo • cantidad a gusto Queso rallado • Huevos • para sofrito Aceite • Tomate • Masa para tarta salada o masa casera •

Merluza o lenguado en bifes sin espinas • Sal • Limón • Harina • Huevos • Ajo picado • Perejil picado • Orégano seco • Pimienta • Polvo de hornear (Royal) • Aceite para freír

Papas • Zanahorias • Huevos • Arvejas en lata • Atún en aceite • Mayonesa • Aceitunas • Morrón en conserva • Lechuga • Tomate

rectangulares pionono • mayonesa • latas (escurridas) atún en lata • lechuga • tomate cherry • aceitunas • jugo de limón • pimienta negra • albahaca fresca • (para decorar) lechuga en juliana

Atún rojo congelado en trozos medianos • cebolla blanca • morrón rojo • cebolla morada • morrón verde • pulpa o salsa de tomate • Papas con arvejas y zanahoria • aceite de oliva • sal • pimienta • pimentón • laurel •

Filetes de merluza • Papas • Aceite de oliva • (sal, pimienta, ajo en polvo, pimentón) Condimentos a gusto

tomates • papas medianas • Sal • Aceite • nuez moscada • margarina • Leche • lata de atún

merluza • Papas • Zapallo • Cebollas • Sal • Pimienta • Ajo • Perejil • limón

corvinas frescas • Aceite de Oliva • limones • Condimentos • papas • Papel aluminio para el pescado

latas de atún • cebollas medianas • zanahoria rallada • aceite • sal • adobo • yemas • pan rallado • cebolla • aceite • sal • adobo •

Bagre • Cebolla • Morrón rojo • Panceta • Cebolla de verdeo • Aceite • Leche • Sal • Pimienta • Pimentón • Crema de leche

cebollas grandes • morrón pequeño • sal • Aceite para freír las verduritas • huevos (4 para el relleno - 1 para pintar la tarta) • orégano • pulpa de tomate • Sal opcional • Harina • aceite • agua caliente (NO hirviendo) • 2 LATAS GRANDES DE ATÚN EN LOMITOS (me faltó lo más importante)