Avena en Hojuelas • Harina de trigo • Polvo de hornear • Canela en polvo • Manzana verde pelada y cortada en pequeños cubos • Azúcar morena • Sal • Mantequilla en cubos • Miel de abejas • Huevos batidos • Arándanos frescos
tilapia • zumo de limón • ajo en polvo • cebolla larga picada • cilantro picado • cebolla roja cortada en plumas delgadas • mango biche picado pequeño • sal y pimienta • ají al gusto • opcional maíz gigante