CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Plan de comidas Premium
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
CookpadCookpad
ばんちゃんママ

ばんちゃんママ

@cook_40059093
  • Bloquear

病気でバターや油類が駄目になってしまい、市販のルーも食べられなくなったので、ヘルシーで手作りのお料理を楽しみながら作っています❤
スイーツもパンも手作りで頑張っていますので、皆さんのアイデアレシピをすごく参考に、いっぱいお料理を作っていきたいと思います❤

Más
0 Siguiendo 2 Seguidores
Editar Perfil
  • Recetas (81)
  • Cooksnaps (17)
  • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    食パンと餃子で簡単おいしい肉まん

    食パン • 生の餃子
    • 1個分
  • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    シーチキンと白菜の生姜煮

    白菜 • シーチキン缶 • 生姜 • 鰹だし • 薄口しょうゆ • みりん • 水溶き片栗粉
    • 4人分
  • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    鰆のヘルシーあんかけ

    さわら切り身 • 人参 • 玉ねぎ • えのき • シイタケ • ピーマン
    • 4人分
  • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    野菜たっぷりヘルシーラーメン

    大豆のお肉 • 人参 • 白菜 • しめじ • いんげん • たけのこ • ラーメン • 創味シャンタンDX • 塩コショウ • 生姜 • 茹で卵
    • 4人分
  • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    鶏の照り焼き冷やしラーメン

    冷やしぶっかけ塩ラーメン • レタス • きゅうり • 鶏もも肉 • ごま • ごま油
    • 4人分
  • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    トマトソースかけピラフ

    鶏の手羽元 • トマト缶 • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • いんげん • 冷凍ピラフ
    • 4人分
  • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    ヘルシーなポテトとミートのチーズ焼き

    ジャガイモ • あいびきミンチ • 玉ねぎ • 牛乳 • 塩こしょうナツメグ • コンソメキューブ • トマトソース • ブイヨンキューブ • 白ワイン • 小麦粉
    • 4人分
  • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    ジュースでシャーベット(ゆずれもん)

    ゆずレモン • はちみつ
    • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
      Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

      ナッツとポテトのおからマフィン

      ナッツ類 • サツマイモ • 粉末おから • ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • 小豆の缶詰
      • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
        Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

        うっま~い生姜の佃煮

        新生姜 • 醤油 • 砂糖 • だし昆布 • 花かつお • 胡麻
        • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          野菜たっぷりワンタン塩ラーメン

          塩らーめん • 人参 • キャベツ • シメジ • ワンタンの皮 • 豚ひき肉 • キャベツの芯 • ゆで卵
          • 4人分
        • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          野菜たっぷりヘルシートマトソース

          ウインナー • トマトの水煮缶 • キノコ • 玉ねぎ • 人参やグリンピースやコーン • ニンニク • 白ワイン • コンソメ • 塩コショウ • 砂糖
          • 4人分
        • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          ヘルシーおからマフィン♡

          ドライおから • 水 • パルスイート • 卵 • サツマイモや栗やクルミなど • 小麦粉 • ベーキングパウダー
          • 10~12個分
        • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          巻き巻き照り焼きポテトサラダ♡

          強力粉 • 小麦粉 • オリーブ油 • 塩 • 水 • ポテトサラダ • 照り焼きチキン • レタス
          • 4人分
        • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          ポテトで簡単イタリアン♡

          ジャガイモ • バジルソース • ゆでたまご • 刻みのり
          • 2人分
        • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          美味しいヘルシーおからマフィン

          乾燥おから • 卵 • ホットケーキミックス • 低脂肪乳 • パルスイート0カロリー • サツマイモ
          • 11個分
        • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          美味しいあったか粕汁♡

          酒粕 • 酒 • 出し汁 • 酒 • 薄口しょうゆ • 味噌 • 砂糖 • 塩 • 人参大根こんにゃく椎茸里芋インゲン豆ちくわ • 鮭 • 豚肉
          • 6人分ぐらい?
        • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          黒豆のアイスパフェ♡

          市販のバニラアイス • 黒豆 • カボチャ • 砂糖バター • 黒豆パウンド
          • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
            Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

            黒豆のパウンドケーキ

            黒豆 • 茹で小豆 • 卵 • 小麦粉 • BP • バター
            • パウンド型1台分
          • ばんちゃんママ ばんちゃんママ
            Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

            マヨ無しの絶品ポテトサラダ

            男爵 • きゅうり • ハム • カニかまぼこ • 茹で卵 • タマノイ 寿司の粉
            • 4人分
          Ver más

          Sobre Cookpad

          Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

          Suscribite a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

          Cookpad en el mundo

          🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

          Saber más

          Cookpad Premium Unite al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

          Descargá nuestra app

          Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
          Copyright © Cookpad Inc.
          close