Aliño de col lombarda y manzana verde

Jacinto Lucas Lopez
Jacinto Lucas Lopez @cook_8202929
Sevilla

Este plato puede servir como plato único para todo el que quiera quedar satisfecho con pocas calorías.

Aliño de col lombarda y manzana verde

4 cocineros planean cocinar esta receta

Este plato puede servir como plato único para todo el que quiera quedar satisfecho con pocas calorías.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 1/2col lombarda
  2. 2manzanas verdes
  3. 1patata grande
  4. 4zanahorias grandes
  5. 2huevos
  6. 1/2cebolla
  7. 2 latasatún
  8. 1 latamaíz
  9. Aceite
  10. Sal
  11. Vinagre

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Poner una olla con agua al fuego, ponerle sal y cuando empiece a hervir, se cuecen durante cinco minutos, la cebolla y la col, cortadas en juliana y se aparta en una ensaladera.

  2. 2

    En ese mismo agua ponemos la patata entera con piel, las zanahorias peladas y los huevos y cocemos hasta que la patata este tierna, apartamos en un escurridor y esperamos que se enfríe. Pelamos las patatas y los huevos, los picamos en trozos medianos y lo echamos en la ensaladera junto con la col y la cebolla

  3. 3

    Escurrimos el atún, echamos en la ensaladera con el maíz y cortamos la manzana en gajos, dejándole la piel y quitándole las semillas, las echamos en la ensaladera junto con todo lo demás y aliñamos con sal, aceite de oliva y vinagre, apartamos y a comer.

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Jacinto Lucas Lopez
Jacinto Lucas Lopez @cook_8202929
Sevilla

Comentarios

Recetas similares