#yomequedoencasa #DelantalDorado

Tenía estas frutas , el yogur que siempre me acompaña y me apronte este delicioso desayuno #DelantalDorado #RecetaSalvadora

#CocinaCami

Es una sana manera de aportar frutas y nutrientes a nuestro organismo y a la vez de disfrutar.Anímate, prepararlos #aprendiendo

Hoy estamos de refresco, que es lo más apetece ahora.

Otro batido para el calor, para mi gusto, muy rico. Sin leche. A ver si os animáis a probarlo.

http://lacocinademercheborjas.blogspot.com.es/2017/08/smothie-frutas.html?minutos=1Bueno pues esta vez vengo acompañada de mi hija mayor, Andrea, a la cual le encantan este tipo de bebidas, los batidos, helados... Bueno, en realidad a ella todo lo que sea comida le gusta, no tiene problema. Además quiso ayudarme a prepararla ya que desde que abrí el canal quería participar en una receta. Y con estos días de calor, pensamos en hacer este smoothie, sano, fresco y delicioso. Así que vamos a ello.

#mirecetario

Un smoothie (del inglés smooth: suave) es un batido de fruta. Es una bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado. Sin embargo, tiene una base líquida pudiendo ser entre ellas agua, leche o yogurt; hielo y pulpa de fruta... ideal para tardes de calor y tranquilidad ... vamos al lío!

Este postre se puede preparar con cualquier tipo de fruta que tengáis, pero si lo hacési con alguna de color, queda más bonito al presentarlo.Por ejemplo si utilizamos, fresas, frambuesas, arándanos, mango, etc.