Hamburguesas caseras saludables de pavo

lolyguerrero
lolyguerrero @cook_17758890
Viña del Mar

Para qué comprar hamburguesas hechas? Para qué comer comida rápida?? Estas hamburguesas caseras de carne molida de pavo NO PUEDEN MÁS!!! Deliciosas, versátiles y rápidas!!
Pruébenlas!

Hamburguesas caseras saludables de pavo

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Para qué comprar hamburguesas hechas? Para qué comer comida rápida?? Estas hamburguesas caseras de carne molida de pavo NO PUEDEN MÁS!!! Deliciosas, versátiles y rápidas!!
Pruébenlas!

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1 bandejacarne de pechuga de pavo (aprox 470g; puedes usar otras carnes como tártaro bajo en grasa, pollo, etc)
  2. 1huevo
  3. 1 paquetesofrito congelado (150 gr)
  4. 1 cdaconcentrado de verduras (yo hago el mío, pero puede usarse una caluga de caldo)

Paso a paso

  1. 1

    Sofreír el sofrito en 1cda de aceite de oliva hasta que la cebolla se dore

  2. 2

    Mezclar la carne molida de pavo con el huevo y el sofrito

  3. 3

    Darles forma

  4. 4

    Dorar en un sartén con aceite de oliva hasta que estén cocidas

  5. 5

    Disfrutar! Puedes comerlas como fondo, en sándwich, etc!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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lolyguerrero
lolyguerrero @cook_17758890
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Hola! Soy Loly, médico y fanática de la vida saludable (comida, deporte, estilo de vida). Ojalá les sirvan mis recetas! Tb me pueden seguir en IG @draloly
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