CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Pan bao relleno de sepia
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Pan bao relleno de sepia

Pan bao relleno de sepia

Anhell
Anhell @anhell1969
Medina del Campo

Desde hace tiempo quería probar a hacer este pan rápido que sirven en los mercadillos callejeros y que se cuece al vapor y llego a mis manos esta receta (para Thermomix y la he adaptado a cocina normal) con ingredientes que son muy fáciles de conseguir. Eso si es imprescindible una vaporera. #panbao #baobans

Desde hace tiempo quería probar a hacer este pan rápido que sirven en los mercadillos callejeros y que se cuece al vapor y llego a mis manos esta receta (para Thermomix y la he adaptado a cocina normal) con ingredientes que son muy fáciles de conseguir. Eso si es imprescindible una vaporera. #panbao #baobans

Leer más

Pan bao relleno de sepia

Anhell
Anhell @anhell1969
Medina del Campo

Desde hace tiempo quería probar a hacer este pan rápido que sirven en los mercadillos callejeros y que se cuece al vapor y llego a mis manos esta receta (para Thermomix y la he adaptado a cocina normal) con ingredientes que son muy fáciles de conseguir. Eso si es imprescindible una vaporera. #panbao #baobans

Desde hace tiempo quería probar a hacer este pan rápido que sirven en los mercadillos callejeros y que se cuece al vapor y llego a mis manos esta receta (para Thermomix y la he adaptado a cocina normal) con ingredientes que son muy fáciles de conseguir. Eso si es imprescindible una vaporera. #panbao #baobans

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

4 raciones
  1. Para los bao
  2. 270 grharina de fuerza
  3. 200 mlleche
  4. 15 grlevadura prensada de panadería
  5. 1 cucharaditasal
  6. 500 mlagua
  7. Semillas de sésamo
  8. Aceite de oliva para pincelar
  9. Para el relleno
  10. 400 grsepia
  11. 2 dientesajo
  12. Sal
  13. Perejil
  14. Lechuga
  15. Mayonesa o alioli
  16. Pimiento rojo
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar vamos a preparar la más de los baos. Para ello, ponemos en un recipiente para microondas los 200 ml de leche y los ponemos a templar, la leche no tiene que quemar. La sacamos y desmenuzamos la levadura y removemos para disolverla. También añadimos la tinta de calamar y disolvemos.

  2. 2

    Añadimos la cucharadita de sal y la harina poco a poco hasta tener la masa preparada para amasar. Amasamos hasta formar una bola que no se pegue, también podemos hacerlo en amasadora con menos esfuerzo.

  3. 3

    Dividimos la bola de masa en cuatro trozos, damos forma de bola a cada uno, pincelamos con aceite de oliva para dar un terminado brillante y ponemos encima unas semillas de sésamo.

  4. 4

    Colocamos las bolsas de masa en la vaporera y reservamos. En una cazuela de diámetro inferior a la vaporera (importante), ponemos a fuego fuerte el medio litro de agua y ponemos la vaporera encima. Dejamos que hierva unos 20 minutos

  5. 5

    Mientras se preparan los panes, preparamos el relleno. Cortamos la sepia en tiras de 1cm, más o menos, en una sartén ponemos un chorrito de aceite de Oliva, picamos los dientes de ajo y el perejil y los sofreímos ligeramente antes de añadir la sepia. Dejamos que se cocine durante unos 5 minutos y reservamos.

  6. 6

    Una vez que el pan está hecho, veréis que las bolas habrán doblado su tamaño al cocerse. Dejamos que se enfríen un poco y abrimos el pan con un cuchillo de sierra.

  7. 7

    Para rellenarlo, lo que yo he he hecho es una idea, porque combina con cualquier cosa, solo hay que tener en cuenta que este pan se toma caliente.

  8. 8

    Ahora solo queda montar, pongo una cucharada de mayonesa o alioli, una hoja de lechuga, unas tiras de pimiento rojo y la sepia que teníamos reservada. Y a comer antes de que se enfríe.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Anhell le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/10690429
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Anhell
Anhell @anhell1969
lunes, 23 de septiembre de 2019 a las 07:54 AM
Medina del Campo
Instagram: @anhell_69_cocinillasSoy el papá "cocinillas". La cocina me relaja y me permite hacer lo que más me gusta, que mi familia disfrute. Aunque a veces los "experimentos" necesiten mejorar.
Leer más

Comentarios

Daniel Moya Arteaga
Daniel Moya Arteaga @dani82
jueves, 24 de febrero de 2022 a las 07:48 AM
Menuda pinta tiene. Intentaré hacerlos. Gracias por compartir
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Lasaña d carne y zapallitos ❤️‍🔥
  2. Aros de cebolla
  3. Budín granizado de galletitas sabor chocolate y canela
  4. Tarta de choclo y queso
  5. Torta de Chocolate con Chantilly y Baño de Repostería
  1. Torta de manzanas con harina integral
  2. Galletas de avena y chispas de chocolate
  3. Pie de limón
  4. Cookies chocolate y nueces veganas
  5. Pastel de papá, carne, jamón y queso
  1. Bizcochuelo rectangular
  2. Bizcochuelo con crema chantilly y frutillas 💖
  3. Tortilla de hojas de remolacha
  4. Súper Granola
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/10690429
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscribite a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Unite al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descargá nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close