Las hago para acompañar una ensalada. O para comer al pan con lechuga y tomate .

Empieza el tiempo de las ensaladas!!!#primaveraLes traigo esta opción de ensalada súper completa, colorida y deliciosa!Con verduras, proteínas, lácteos, y grasas buenas, con mucho color y sabor para producir saciedad y comer como plato único.Seguime en Instagram como: @sencillamentedeli🥬 Lechuga: aporta abundantes vitaminas y pequeñas dosis de minerales que enriquecen la dieta sin aportar apenas calorías.🥕 Zanahorias: destaca en su composición el betacaroteno, que el organismo convierte en vitamina A o retinol, lo que le confiere un poder antioxidante con beneficios probados en la regeneración celular, especialmente en la piel. También tiene otros minerales como potasio, fósforo y magnesio, así como vitamina C.🍅 Tomate cherry: fuente de vitamina A, vitamina C, potasio y fósforo.- Repollo morado: rico en vitaminas antioxidantes como vitamina C, E y otras como ácido fólico.- Nueces: súper alimento! Ricas en Omega 3, fuente de proteínas, ricas en minerales (por ejemplo, el potasio, el magnesio, el fósforo, el hierro o el zinc), fuente de vitamina B (sobre todo ácido fólico (B9) y B6).- Almendras: son una importante fuente de vitamina E y magnesio y además aporta proteínas, fibra, grasas sanas, potasio, calcio, fósforo, zinc y hierro.- Semillas de lino, sésamo, chía, girasol: fuentes de ácidos grasos (omega 3) vitaminas y minerales.

Esta ensalada es ideal para días de calor. Para acompañar asado, milanesas o lo que quieras.

En la canasta de verduras del MPS me vinieron varias lechugas, incluso morada, por eso para acompañar el asadito salió una rica ensalada

#DelantalDoradoLos días de calor no puede faltar una buena ensalada, hoy acompañando un churrasco a la plancha

#elsabordelosrecuerdos está ensalada la hice ayer para acompañar la tarta,es parecida ensalada rusa además con tomate y lechuga para quede más deli aún

#porunmundomejor#mercado#misión2 Con esta ensalada súper rápida cumplo con 3 consignas: la lechuga en casa falta cuando el precio se dispara, sino siempre la tengo en la heladera lavada, ya que soy fanática de las ensaladas y además de guardar; por ejemplo cebolla ya picada ( porque no puede faltar en una rica ensalada) y algunos ingredientes más

#mercado tenía ganas de comer una rica ensalada de cena, pueden a comparar con unas ricas milanesas o churrasco también asado, el menú que más le guste, esta es de mis ensaladas favoritas#porunmundomejor misión 1

#CocinaSaludableEs una ensalada ideal para acompañar cualquier carne. Además se puede acompañar también con ensaladas crudas de: tomate, lechuga, repollo, cebollas, etc.

#SOSquécalor Algo más rico, sano y saludable que una buena ensalada de tomate y lechuga 🍅🍅🍅🍅🍋🍋🍅🍅🍅🍅🥗🥗🥗🥗🍋🍋🍋

No hay nada más rico que un pan casero! ❤ O no? Y este de semillas queda espectacular...tostado con miel es lo más! Prueben! #delantaldorado #pan

Lo que más me encanta de esta ensalada es el aroma que produce la ricota y las semillas tostadas. Y obviamente lo nutritiva que es.