Ensalada de vegetales y semillas
Sebas Cocina @cook_5665084
Ensalada de vegetales y semillas
Paso a paso
- 1
En una cacerola hervimos. Por 15 min el choclo entero y la zanahoria pelada (cortada en cubos no tan pequeños)
- 2
Lavamos los zapallos.le cortamos el cabo y los cortamos en rodajas.calentamos una plancha y le agregamos un hilo de aceite de oliva.grillamos los zapallos y reservamos.
- 3
En una sarten seca previamente caliente agrgamos un puñado de semillas(ojo es un instante no mas).
- 4
En un bowl colocamos las zanahorias hervidas los granos de choclo y los zapallitos grillados.espolvoremos sobre esto as semillas y aderezamos.listo sano y exquisito
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