Energy balls
Con la vuelta a la rutina y al deporte que ya hacíamos o de los nuevos propósitos necesitamos un extra de energía. Para ello llevan nuestras energy balls que son perfectas para hacer con niños y enseñarles a comer de manera saludable y divertida, para los deportistas, para llevárnoslas y tener algo energético que comer entre horas...
💚Se pueden hacer de muchos otros sabores por ejemplo rebozando con coco rallado, cacao en polvo, sésamo tostado...
#cookpadconlékué
Energy balls
Con la vuelta a la rutina y al deporte que ya hacíamos o de los nuevos propósitos necesitamos un extra de energía. Para ello llevan nuestras energy balls que son perfectas para hacer con niños y enseñarles a comer de manera saludable y divertida, para los deportistas, para llevárnoslas y tener algo energético que comer entre horas...
💚Se pueden hacer de muchos otros sabores por ejemplo rebozando con coco rallado, cacao en polvo, sésamo tostado...
#cookpadconlékué
Paso a paso
- 1
Triturar los dátiles en la batidora
- 2
Añadir la avena y la bebida vegetal y batir hasta obtener una masa homogénea.
- 3
Pasamos la masa a un bol y la terminamos de mezclar bien.
- 4
Con las manos mojadas coger una porción de la mezcla y hacer bolitas del tamaño deseado, tienen que quedar bien apretadas y compactas.
- 5
Picar los frutos secos en la picadora o a mano con un cuchillo.
- 6
Rebozar las bolas con los frutos secos.
- 7
Meter en la nevera para que se compacten un poco más (se pueden tomar en el momento).
▶️ Duran en la nevera bien guardadas hasta una semana. (Lo mejor es guardarlas en un tupper de cristal herméticamente cerrado e ir consumiendo).
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