Pizza Integral Súper Sabrosa

La abundancia de aceitunas es porque a mi hija la fascinan, el uso de harinas integrales es porque nos ayudó a todos en mi familia a solucionar pequeñas nanas de salud...A comer saludable!! #premiocookpad #delantaldorado
Pizza Integral Súper Sabrosa
La abundancia de aceitunas es porque a mi hija la fascinan, el uso de harinas integrales es porque nos ayudó a todos en mi familia a solucionar pequeñas nanas de salud...A comer saludable!! #premiocookpad #delantaldorado
Paso a paso
- 1
Para la prepizza, formar un aro (en bowl o sobre la mesa) con la harina y espolvorear con la levadura y la sal. En el centro colocar el aceite e ir agregando el medio líquido hasta conseguir un bollo suave. (Agregar agua tibia si es necesario). Cubrir con un lienzo y dejar levar.
- 2
Cuando duplique su volumen, desgasificar sobre la mesa y volver a reposo para volver a levar.
- 3
Al cabo de este paso, estirar en molde aceitado, cubrir con el puré de tomates condimentado (yo use salsa de soja, coriandro, enebro y granos de mostaza molidos) y hornear.
- 4
Aparte, saltear la cebolla con el ají en un poquito de aceite de oliva hasta transparentar la primera; luego agregar la espinaca picada y algún condimento a gusto, que aporte sabor y aroma más que sal, por ejempo tomillo y curry frescos, más un toque de alguna sal saborizada (yo use Sal del Himalaya con Sésamo negro).
- 5
Cubrir con esta preparación la prepizza cocida y cubrir con la mozzarella rallada o feteada y volver al horno para derretir el queso.
- 6
Antes de servirla decorar con las aceitunas verdes.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pizza de verduras🍕 Pizza de verduras🍕
A mi esposo y a mí nos encanta la pizza. Pero nos hace mal el tomate por lo tanto va nuestra versión. Espero les guste. Abrazo🤗💯🇺🇾 CECILIA RODRIGUEZ ALVAREZ -
Arroz integral con espinaca🍚🌱 Arroz integral con espinaca🍚🌱
🍚El arroz fue toda la vida mi guarnición predilecta. Pero por motivos de salud hace unos años tuve que dejar de lado el arroz blanco y comenzar a incursionar en el integral.Es un arroz un poquito más difícil de hacer y lleva más tiempo que el blanco. Pero vale mucho más la pena: aporta más fibra y proteína.👉Como en el caso de los fideos, los nutricionistas suelen recomendar elegir las opciones integrales no porque "engorden menos" o tengan menos calorías. Los fideos, arroces y harinas integrales en general aportan más fibra y requieren de una digestión más lenta que las harinas "blancas" (o sea, refinadas, que pasaron por determinado proceso industrial). Esto hace que estas opciones integrales generen mayor sensación de saciedad, entonces, se ingieren en menor proporción. 😌 Stephie -
Pizza de harina integral... Liviana y riquísima!!! 😀👏👏👏 Pizza de harina integral... Liviana y riquísima!!! 😀👏👏👏
Siempre se la hago a mi familia y yo me hago una de harina de arroz.. Aunque esta vez comimos todos!! Manos a la obra 👌👌 Lula 🌈 ❤👪 -
Pan integral sin amasado 🌾 Pan integral sin amasado 🌾
Esta receta es de Estela @Estela1959 y me pareció fantástica la idea de que no era necesario amasar, era un desafío doble porque los panes integrales a veces no quedan tan bien como uno espera. En este caso quedó super aireada la masa y húmeda por lo cual pienso que lo voy a cortar y freezar porque seguro que tostado también va a quedar exquisito 😊Pasé todos los ingredientes a gramos Delma Delgado -
Pan integral 100 % esponjoso con Tanghzong Pan integral 100 % esponjoso con Tanghzong
Quedé copada con la técnica de usar el tanghzong para hacer pan...y salió este pan 100 % integral!!! Con un resultado es maravilloso!!! Y que la mayoría de los panes integrales tienen harinas blancas...pero este pan tiene una miga taaan suave que enamora! Nunca visto en un pan integral! Espero lo disfruten tanto como yo...no hay placer mejor que hacer pan en casa y comerlo recién horneado ni les digo! A disfrutar! Melileli -
Pizza de "fiambre" sin amasado. Receta ovolactovegetariana Pizza de "fiambre" sin amasado. Receta ovolactovegetariana
#caminodesaboresEsta receta me la enseñó mi tía. La hacía con mortadela y me gustaba mucho. Al dejar de consumir carne la adapté con jamón vegano. Comparto esta receta porque es ideal para picar en cualquier época del año Mónica -
🍕 Pizza Con Gustos Súper Deliciosa Y Sencilla 😉 🍕 Pizza Con Gustos Súper Deliciosa Y Sencilla 😉
Venían unos amigos para casa y con mi señora decidimos hacer una ricas y sencillas pizzas. No quedó muuuy linda de aspecto, pero aseguro que la masa es todo lo que está bien 🤤😍 súper súper súper sabrosa y esponjosa. No quedó nada, disculpen que en algunos pasos me faltó fotos, es que nos olvidamos de sacar 🤪🤦♂️Espero les guste y ver pronto sus foto respuestas. Abrazo grande. 🤗#mipizza Diego Martinez -
Pan integral Pan integral
Acá sigo aprendiendo a preparar mis panes y galletas integrales Nancy Amestoy -
Bizcochitos de grasa (mí receta) Bizcochitos de grasa (mí receta)
#Mideseo2021 es ¡¡SALUD!!Salud para todos. Porque como decía mí suegro teniendo salud lo demás viene solo Yanina Alfonso -
Pan integral de espinaca Pan integral de espinaca
#mercado La consigna de esta semana me agrada porque puedo preparar un pan que cuando lo prueben les va a encantar 😋La receta me la pasó Paula, mi hija, que a ella le queda espectacular y además lo podemos guardar en el freezer ya feteado; para consumirlo en el desayuno y la merienda. Nancy Amestoy -
Pan integral 💫 Pan integral 💫
#porunmundomejor En casa siempre optamos por el pan casero, con harinas integrales que nos aportan mucha fibra y saciedad. Por lo general hago el mismo pan, pero voy cambiando en las proporciones de las distintas harinas que uso. Lo mejor de prepararlos en casa es que son muuuucho más económicos que los comprados y rinden más, porque llenan más (¿no les pasa que los de molde de paquete nunca llenan porque son puro aire?🤭).Lo que hago para que me dure toda semana (aclaro, en casa somos dos) es cortarlo en rodajas y congelarlo (los primeros días no, me gusta aprovecharlo recién hecho, esto lo hago por el día 2 maso). Entonces, voy sacando cada porción en el día y llevo a la tostadora. Queda bien de bien, se conserva el sabor. Stephie -
Masa integral para tartas Masa integral para tartas
Continúo intentando dejar de consumir harinas blancas y las integrales me dan buenos resultados en mis recetas.Les comparto esta ideal para tartas Nancy Amestoy
Más recetas
Comentarios