Leche de almendras
Los beneficios de la leche de almendras son diversos. Es uno de los mejores alimentos para perder peso y, además, es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales como el potasio y el calcio. Su delicioso sabor la ha convertido en la actualidad en un sustituto ideal de la leche de vaca.
Leche de almendras
Los beneficios de la leche de almendras son diversos. Es uno de los mejores alimentos para perder peso y, además, es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales como el potasio y el calcio. Su delicioso sabor la ha convertido en la actualidad en un sustituto ideal de la leche de vaca.
Paso a paso
- 1
Remojar las almendras en agua durante una noche.
- 2
Luego del remojo lavar las almendras y colocar con el litro de agua en la juguera (algunas personas luego del remojo le quitan la piel, es totalmente opcional pero yo creo que toda su vitamina esta ahí justamente).
- 3
Una vez todo bien unido pasar por el colador para quitar los grumos.
- 4
Y listo! A disfrutar una rica leche de almendras hecha en casa.
- 5
Por ser un producto natural sin preservantes, debe ser consumida antes de 3 o 4 días.
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