He hecho esta trucha en microondas, es una receta muy sencilla y aún así ha quedado buenisima.La trucha arco iris es rica en Omega 3, muy necesario para nuestra # unico inconveniente son las espinas que hay que ir con cuidado, sobre todo si se les dá a niños ó personas mayores.

Una receta fácil, rápida, light y rica en vitaminas

Dicen que la trucha, por más cosas que le pongas, no sabe a nada. A mi me sabe a trucha....bueno, que está deliciosa vamos. Con esta receta me identifico porque casi siempre la he hecho así #yosoyyo y cocino con productos frescos, que congelo hasta que les llega la hora.

En esta ocasión os traigo una receta fácil y rápida de trucha, realizada en el microondas.Elena ➡️ #PatataIrene ➡️ #Queso

Os paso este truqui-receta súper facil para preparar pescado con patatas , sin necesidad de usar aceite , sin olores y suuuuper rápido .En casa no somos muy fan de usar el micro para cocinar pero reconozco que esta receta casi siempre la preparamos así y bingo !!! Mientras tú estás en otras cosas … la comida se preparara sola 🙌🙌🙌.No es la mejor de las fotos pero con las prisas ….Te lo cuento .

#rápidoHoy algo rápido y ligero para cenar

Después de bastantes días de excesos en las comidad, ya es hora de empezar a cuidarnos un poquito, poreso os propongo una trucha al horno acompañada de tomate y alcachofa, por cierto que estaba para chuparse los dedos.

Hoy, otro día de esos, que no sabes que hacer de cena, tenía pescado y improvisando salió una cena rica , sana y en poco tiempo echa

#lasrecetasdemama

Cuando hacemos comida en el horno es muy sencillo!!

Perfecta...Para la vuelta de vacaciones copiosas 😜