#delantaldorado Boloñesa o bolognesa, es la salsa que usamos de forma común para acompañar pastas o la típica polenta. Esta vez la hicimos para una cena rápida. Es una salsa bien sencilla de hacer.

Si querés comer una salsa roja y tenés poquito puré de tomate o no tenés está salsa te salva, lleva poquito puré de tomate.

#Mercado#Cebolla.Siguiendo con la consigna de esta semana hice esta rica salsa, la cual sirve para acompañar pastas, arroz o una calentita polenta🍲😋🍸

Es una receta muy simple y rápida, la soja texturizada sustituye muy bien a la carne y queda súper rica, además de ser más económica!Para los que aún no la conocen, anímense a probarla!

Qué mejor que una salsa de tomate que puedes usar para cualquier almuerzo o cena como pizzas o pastas y más menú

Está hace tiempo no la hacía casi siempre tengo pronta, salsa de tomate, ya qué es muy rica para , diferentes comidas como pastas, (ravioles, ñoquis, etc, etc) ,por lo general también para pizzas.Pero hoy me había sobrado un trozo de carne cuadra, entonces me hice está rica bolognesa. 🍲💯.

Me inspiré en la receta de Sandri🌿, hace mucho que quería cocinar con soja texturizada para probarla pero no la conseguía! No soy vegetariana pero me gusta probar de todo y comer sano en la medida que pueda. En el libro de "Alimentación para Sanar" que les compartí el año pasado muchísimas recetas de él y también información para mejorar algunos problemas de salud con algunos alimentos, si no las vieron pueden buscar en mis recetas! La soja texturizada es uno de los ingredientes que me faltaba probar de ese libro y que la escritora recomienda incluir en nuestra dieta, es rica en fibras y contiene un buen aporte de proteínas vegetales! Es muy rica en fitoestrógenos por lo cual previene el riesgo de padecer cáncer de mamá, mejora los síntomas de la menopausia, osteoporosis y angustias! Disminuye el colesterol malo y aumenta el HDL colesterol bueno! Todos estos beneficios también los encontramos en el tofu en la leche de la soja en quesos de soja milanesas etc todo de soja🤩 ! Comparto la receta de Sandri experta en comida vegetariana que me inspiró a preparar su boloñesa en el día de hoy😊.

Se puede acompañar con arroz, fideos y pastas 🍝

Hola !!! Hoy más frescucho , ideal para almorzar un plato calentito. En esta ocasión acompañé la salsa con polenta, rápida y práctica pero queda rica con pastas o arroz. Que tengan un lindo día🖒💪😉

Muy rica para acompañar pastas.

Quería compartirle la forma en la que preparo la soja para utilizarla de muchas maneras! Como por ejemplo, hamburguesas, para salsa o para tartas o mismo para hacer un sándwich 😍 La cantidad que hice en esta oportunidad es para que me quede pronta y darle el uso que quiera!