Aporta: Carbohidratos + Proteínas

#mugcake #cocinavegana #saludable #sintacc Buenas tardes, buen domingo para todos 🙋🏻‍♀️🤩Ando con poco tiempo porque estoy estudiando, pero decidí hacer un parate para reponer energía -y neuronas- merendando sano, rico y bien chocolotoso 😅Me inspiré en una receta que encontré en internet, la página se llama "no gracias, no como carne" bien gráfico, jaja. La receta no la hice tal cual, modifiqué algunas cantidades. Omití y cambié ingredientes también.El problema es que volví a tener inconvenientes con la harina de arroz integral. En cookies, galletas y masa de tartas es un éxito rotundo, pero cuando la uso sola en Mug Cake y quiero desmoldar... No me crece mucho y se me pega a la taza 🤔😑 Y eso que esta vez le puse aceite, jajaja.De todas maneras, comparto la receta porque a pesar de eso quedó RIQUÍSIMAAAA 🤤🤤 Y me estoy dando una rica panzada 🤣Para la próxima seguiré investigando un poco que me está pasando con la harina de arroz integral y cualquier cosa modifico la receta.

Me inspiré en la receta de Carolina 🐞, le hice algunas modificaciones pero pocas , cambié la leche por leche vegetal de maní y la harina de almendra por harina de coco porque en mayo se me vence 😔 y me propuse gastarla en lo que más pueda 😂. En 3 minutos en el microondas estaba lista! Ideal para cuanto te agarra ganas de comer algo dulce por la tarde. Que maravilla el microondas que invento💪quedó delicioso sabroso esponjoso y además saludable que mejor que eso. Muchas gracias nuevamente Caro 😘

Tip: Mejor usar una taza baja y ancha para evitar que quede crudo el fondo

Una deliciosa y muy fácil opción para la merienda o el desayuno

Súper rico y sano!!!

Ideales para merendar entre amigos y amigas y comer algo rico prescindiendo del maltrato animal

Buscando algo dulce me fije varias recetas de postres Keto y salió esta torta ( en su principio era brownie😂😂 Pero quedo suave y esponjoso) saludable sin gluten y sin lactosa 💯

Esta torta la hice con la idea de crear cake pops para el cumpleaños de mi novio 💜

#delantaldorado Cuando probé los panes hechos por mi pareja Mario por primera vez me enamore que sabor que textura y el aroma que salía del horno ni te cuento.