Me encanta la pasta italiana, hay una marca muy famosa que se consigue en supermercados que tiene buen precio y la verdad es de mis favoritas, hoy aproveché a sumarla a una ensalada durante el almuerzo.

Si querés comer algo rico y saludable en un ratito, esta es una excelente opción!La pasta es una de las mejores fuentes de carbohidratos, es fundamental para obtener el aporte de energía que nuestro cuerpo necesita.Puesto que el atún también cuenta con múltiples beneficios para nuestro organismo, esta receta te aporta muchos beneficiosEl atún tiene:- ácidos grasos insaturados omega 3 (EPA y DHA), que son conocidos por proteger el corazón, reforzar la circulación y prevenir enfermedades cardíacas- potasio, que ayuda a reducir la presión arterial- es la fuente más completa de proteína, ya que contiene los 10 aminoácidos que el cuerpo necesita para un buen desarrollo celular, mantener el sistema inmune saludable y reponer o ganar el tejido y masa muscular- HDL o colesterol bueno, que previene la acumulación de colesterol malo en las paredes de las arterias- niacina, esta vitamina ayuda a mantener estables los niveles de la lipoproteína de alta densidad, previene que el hígado elimine HDL de la sangre- omega 3, que retrasa el deterioro cognitivo, especialmente en pacientes con Alzheimer o demencia- fósforo, magnesio e importantes niveles de hierro y yodo- vitaminas, del tipo A, De y B 3 y B 12

Una forma diferente de preparar la pasta, rápido, rica y fácil de elaborar

En el súper vi esta típica pasta italiana que queda riquísima gratinada al horno en todas sus formas...y esta vez me tomé un poquito más de trabajo para hacerlos rellenos de jamón y queso y quedaron espectaculares! Prueben que no se van a arrepentir!!! #pasta #rigatoni

Con la pasta que más te guste... menú ideal para cuando tenés poquito tiempo y ganas de comer algo sabroso 😋 #conminombre

Buenas me presento mi nombre es Romina tengo 30 años soy de Montevideo Uruguay.Soy madre de dos pre adolecentes y estoy muy feliz cursando un curso de cocina básica.Donde aquí voy a ir dejando todo lo que voy aprendiendo y preparando en casa.

Hacía muchos años que no la preparaba. Encontré una oferta de champiñones en el súper y me tenté. Fue todo un éxito!

Esta receta la saqué de Cata de Palleja, con ciertas variantes pero la idea original de ella. Me gustó porque si bien es un pastel de carne incluye varios vegetales en su relleno! Podés agregarle todos los que quieras o usar los que tengas!

Mi abuela siempre de pequeña me preparaba estas comidas de las cuales me encantan y me encanta hacerselas a mis hijos también 🥰💞

En casa es tradición comer ñoquis cada 29. Hago que no comamos cada mes la misma variedad de ñoquis, es por eso que voy buscando nuevas opciones. Esta vez los hice rellenos y la platea quedó encantada... y yo súper feliz de que lo que les cociné les gustó mucho. Siempre #elijococinar, porque es una forma de demostrar nuestro cariño hacia quien homenajeamos con nuestra comida, es decirles "lo hice especialmente para ti".