Esta receta es perfecta si estás buscando bajar tu consumo de harinas refinadas y azúcares, pero sin dejar de comer rico.En pocos minutos tenés listos estos muffins que son deliciosos y una alternativa genial para meriendas.En la cocina se juega, se inventa y se prueba. Hacete estos muffins y agrégales tu toque especial. 💛¡Acordate! comer sano y rico es posible.¡hacelos y me contas!

Uno de los postres que me gusta mucho hacer porque está muy bien equilibrado el dulzor y la acidez que le da el limón 💛 Ideal para los que no son taaan fan de lo dulce 😋

Quise preparar algo para el mate con lo que tenía en casa y bueno salió esta rica torta 😊😋y muy esponjosa queda 🍰☕🍵

#cocinavegana #tortademanzana #integral #sinazucar Buenas noches ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️ Hace tiempo que no venía haciendo tortas. Habiendo tantas manzanas en casa, me dieron ganas de inventar y comer una rica torta como a mí me gusta: integral, vegana y con bastante fruta. Ideal para tener en el desayuno o merienda 😊Esta versión es con edulcorante así que es apta para diabéticos 💚

Sabias los beneficios del trigo sarraceno?Es muy preciado por los celíacos, ya que no contiene gluten, y como la quinoa o el amaranto, el trigo sarraceno posee proteínas de alta calidad, aminoácidos esenciales y un bajo índice glucémico. Por todo ello, es un auténtico tesoro nutricional. Les dejo la receta de un pan que realicé en panetera pero se puede realizar en budinera al horno sin problemas.

Galletitas súper rápidas y fáciles con avena y miel. Deli,😊

#DelantalDoradoMe quedé sin harina integral así que sustituí por harina de avena, el resultado un pan delicioso. Quedó exquisito, no crece demasiado pero queda tierno. Para ser la primera experiencia, quedé conforme.

#DelantalDorado23Últimamente la harina de almendras se ha vuelto la más utilizada por mí, es increíble como me acostumbré a ella . La harina de almendras está ganando cada vez más popularidad en la cocina actual, no solo es rica en nutrientes esenciales, sino que también es versátil y se puede utilizar en una variedad de recetas . Contiene vitamina E, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc. También es una excelente fuente de proteínas vegetales, especialmente para las personas que siguen dietas vegetarianas o veganas. Es baja en carbohidratos y es una excelente opción para aquellos que buscan controlar sus niveles de azúcar en sangre. Otra de las propiedades la harina de almendra es que es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol. También es rica en ácido linoléico, un tipo de grasa saludable que ayuda a reducir los niveles de colesterol.

Esta torta la hice con la idea de crear cake pops para el cumpleaños de mi novio 💜

#Mercado _ #Limón 🍋Esta semana la consigna es cocinar con limón, tenía unos medallones de merluza y espinaca, empanados ( congelados) y se me ocurrió acompañar con una salsa de limón, buen maridaje con el pescado, luego en la guarnición pensé en un arroz al azafrán y agregamos tomate y mozzarella al medallón. El resultado bueno, la salsa el arroz, el medallón prefiero para otra vez hacerlo yo, (era algo insulso)😉😊 jajaj. Pero comimos todo🤷‍♂️😊👍🍷👨‍🍳

Esta receta es perfecta si estás buscando bajar tu consumo de harinas refinadas y azúcares, pero sin dejar de comer rico.En pocos minutos tenés listos estos muffins que además de ser deliciosos son versátiles porque podes usar la fruta que tengas a mano.En la cocina se juega, se inventa y se prueba. Hacete estos muffins y agrégales tu toque especial. 💛¡Acordate! comer sano y rico es posible.¡hacelos y me contas!

Tienes ganas de tomar una chocolatada pero estas intentando mejorar tu alimentación? Esta receta es para ti. Utilice para endulzar el azúcar natural de la fruta y un poco de stevia natural (evita usar otros tipos de stevia industrializada).