Inspirada en la receta de @julietaa9 preparé este chía pudding, ideal para desayunar un lunes soleado como este🌞. 🌼Se siente la primavera en el aire y qué mejor que disfrutar de estas delicias frescas y llenadoras, súper #saludables 🏃‍♀️Hace unos días @fernanda me dedicó una receta y me invitó a dedicar una receta a alguien más. Es por eso que me encantaría dedicarle esta receta a @nancy , que siempre está probando cosas nuevas y aportando mucho color a la comunidad.👩🏼‍🍳👐

Este invento surgió de la receta que subí hace varios días como crackers de almendras y chía, como esa era una versión dulce tomando como base lo mismo quise hacer una versión salada😅 siguiendo los mismos pasos solo cambié algunas cositas.

Este postre es riquísimo. La chía hace que esta crema genere consistencia. Y ni hablar de lo nutritivo que es. Suban su foto!

Esta receta es del local en donde compro las cosas naturales como por ejemplo el tofu, semillas, etcétera. Se llama namahnatural la página en Instagram por si quieren ver más recetas! Como ayer subí la receta de la leche de almendras también receta del local, con el resto de la pulpa que quedó de colarla lo aproveche de esta manera! Me sorprendió el resultado debo decirles que no pensé que quedaría tan rico ! Es la primera vez que preparo algo solo con la harina de avena sin mezclar otra harina y me guste, no se le nota para nada el sabor de la avena no sé si es por la almendra o por la chía que le tapa el gusto de la avena! La verdad tengo que contarles que tenía poca fe en que me quedaran bien al ver los ingredientes dudé mucho en hacerlas, pero quedé sorprendida con el resultado💪

Ayer mirando Cookpad vi esta rica receta de @stephie y me tentó muchísimo... Para un desayuno súper nutriente y sobre todo riquísimo 🥳

Una opción más rica y sana #pancasero #panintegral #chía #mirecetario

Hace unos días tuve la inmensa alegría que @sthepie me dedicara su receta Chía pudding de banatilla y yo quise devolverle mi versión🤩Gracias @stephie

Puedes ver más recetas y consejos de salud en Facebook o Instagram: Vida saludable con Mi doctora

Desde hacía meses moría por probar esta torta de @glauciairene 😍 No entiendo cómo no la preparé antes, es exquisita. Ella la hizo con uvas, yo aproveché para hacerla con frutillas que están en temporada. También cambié las semillas de amapola por chía porque no tenía de las otras.Con esta receta me sumo a la 4ta consigna del #Caminodesabores que la tenía pendiente🥲

De un tiempo para acá he decidido cuidarme un poco en mi salud y ya de paso me motiva a probar nuevas recetas más saludables y que sacian mi apetito 🥰😋👌

Pan casero de quinoa y chía con nueces/semillas; sin gluten, ni lacteos (sin leche), sin huevo, sin levadura... muy fácil

#DelantalGlobal2024+#Recetas con Semillas.Hoy les presento unos ricos, saludables pancitos con chía y semillas de zapallo.