Súper ricas, fáciles y económicas 👌 Salen 10 hamburguesas #comidasaludable #recetasfaciles

Una deliciosa receta para vegetarianos y como para a quienes nos gusta la carne! Quedan súper sabrosas! Y son súper fáciles de hacer!! 🍔

Fáciles, rápidas y ricas!!

#CocinamosConVerduras Buscando opciones para la vegetariana de la familia, mi nena más grande Flopi, Te quiero mucho.

Las amo y son súper ricas y fáciles de hacer 👌❤️

Muy ricas, fáciles y sanas 👩🏻‍🍳🙌🏻 #vegetarian

Haciendo diferentes variedades de hamburguesas, para tener más opciones sin caer en la carne, encontré esta mezcla que es excelente, ya que aportan un montón de nutrientes y además nos dejan satisfechos.Sanas, sin gluten, y con pequeñas variaciones las adaptamos a todos.#desafíoFIT

Muy ricas y saludables hamburguesas además son súper fáciles, no duden en probar esta receta! Se le puede agregar más ingredientes si lo desean, la avena es una opción (no la use en este caso pero lo recomiendo) 😋

Una versión vegetariana(o quitándole el queso rallado, sería vegana) del pastel de carne.

Una buena opción para suplantar la carne, súper ricas 💘 las comería todos los días, alcanza mas o menos para 8 hamburguesas, dependiendo el tamaño en que las hagas.

Una opción sabrosa y saludable para incorporar pescado a la alimentación. Para hacer en el momento en la plancha o al horno o para guardar en el freezer. La receta fue extraída del programa de educación alimentaria "Cocina Uruguay" de la Intendencia de Montevideo.

Muy ricas y sanas para el #Almuerzo o la #Cena, con ésta receta alcanza para las dos comidas 😉