Hoy arranqué a cuidarme un poco y por eso voy a subir recetas más saludables. Se puede sustituir por ingredientes más sanos y nutritivos y seguir comiendo rico! Vamos 💪

hace poquito hice esta saludable pizza y muy rica

#mercado #espinacasSiguiendo la consigna de la semana me sobró un restito de la mezcla de las albóndigas y aproveché para ponerlas en una pizza .🎊🌺

Realmente la versión que más me gusta es la original de Cata Palleja, pero después de las fiestas quería comer algo diferente. Si pueden comer harina 0000 les recomiendo que usen esa o una mezcla con harina integral.Con avena lleva más tiempo porque va a la heladera por 2 horas al menos. Yo la dejé toda la noche.La receta original lleva manzanas verdes que la verdad no me gustan. Pero si les gusta son ideales porque son más firmes.

Esta receta es muy sabrosa 🤗...Ideal para que los más chicos 👧🏻🧑🏼 incorporen coliflor de una manera camuflada, además como es sin gluten no te distiende como lo hace la pizza habitualmente! Es de rápida digestión por su alto aporte de fibras y lo más importante es muy muy rica!! 🍕😊😊

#independencia me inspiré en la receta @Joana0342 con sus exquisitas y súper saludables galletitas. Como no tenía harina integral, usé harina de avena y quedaron bien delii

Un desayuno sano y delicioso no te das cuenta que estas comiendo avena.

Yo sigo haciendo recetas de galletitas, probando y combinando sabores e ingredientes.Como he contado en otras oportunidades, me gusta tener algo dulce tanto para el desayuno como para la merienda de la semana. Entonces el domingo me hago una tanda de galletitas para que me duren.También les quiero contar que en marzo se cumplió un año que dejé de cocinar y prácticamente consumir con harina de trigo y que he ido descubriendo y aprendiendo nuevas cosas con respecto a las harinas sin gluten. No al nivel de otros autores que ya están más avanzados en sus técnicas, pero puedo decir que voy bien.Lo hice porque comencé a notar que me caía bastante pesado cada vez que consumía algo con harina de trigo y encontré que me iba mejor sin gluten.Tampoco es que no consumo absolutamente nada con gluten, ya que no tengo una enfermedad que me lo impida, solo reduje mucho la ingesta al no preparar nada en casa ni comprar panificados.Cada tanto como alguna pasta, o si salgo a un cumple también como.Pero no es lo mismo que consumir todos los días.Bueno, les quería compartir esa parte de mi vida, ya que últimamente mis preparaciones han cambiado un poco, tratando de hacerlas más saludables.

#sebuscanEs tan rápido de hacer, no sé por qué no se me ocurren estas preparaciones para el desayuno!Sale uno bien grande, perfectamente pueden ser dos porciones, ya sea para desayuno, merienda o postre.

Hola! Después de un tiempo sin publicar acá vengo a traer muchas recetas de galletitas. Aunque no publicaba sí seguía cocinando y sacando fotos a todo lo que hago!Hace ya unos cuantos meses que cada domingo me preparo una tanda de bizcochitos para que me duren toda la semana y así tengo en el desayuno y la merienda.Tratando de no consumir harina de trigo, grasas y azúcar, voy probando otras harinas, cambié la manteca por el aceite y uso edulcorante en polvo y algunas veces azúcar mascabo o azúcar rubio, que aunque no dejan de ser azúcar son un poco más suaves.He ido probando varias combinaciones, algunas resultan un poco más secas o más duritas, otras más tiernas, sobre todo lo noto cuando incluyo avena, que queda la masa más suave. Pero con tal de tener algo dulce y sano para el desayuno sigo con mis preparaciones.Otra cosa que descubrí es que los bizcochitos cuando llevan avena se deben guardar en la heladera para que duren toda la semana, porque sino se les hace un honguito.Yo uso recipientes herméticos de vidrio para guardar tanto en heladera como las que pueden quedar afuera.

La receta es de Carolina @carocas y la amé💯, no puedo creer lo delicioso que quedó!!! Es maravilloso poder preparar un pancito saludable en pocos minutos y ya con eso solucionar la merienda o desayuno. Que bueno que podamos compartir por éste medio algo tan práctico ya que hay muchas personas que no tienen tiempo de cocinar porque trabajan y algunas hasta estudian al mismo tiempo ,muchas veces se alimentan mal o no pueden desayunar bien por no tener tiempo! Si son de ese grupo les recomiendo mucho la receta lo pueden preparar en la noche y tenerlo pronto para la mañana, incluso podrían envolverlo en film y llevarlo al trabajo! Siempre lo casero es más saludable ,si no tienen harina de almendras porque reconozco que es un ingrediente poco económico pueden cambiarla por almidón de maíz (maizena) que todos tenemos y queda bárbaro también, en el último paso muestro fotos de como queda hecho de esa forma!

#ebook2025 ame esta pizza queda súper rica con bordes cronantes ya me volví fan de los champiñones leda un toque personal espectagular