Snack saludable: semillas de calabaza
Soledad @solerabellino
Aportan buena cantidad de fibras. Baratos, fáciles, y para comer solos o en preparaciones como ensaladas.. tartas o... pan.. o en lo que quieran!
Snack saludable: semillas de calabaza
Aportan buena cantidad de fibras. Baratos, fáciles, y para comer solos o en preparaciones como ensaladas.. tartas o... pan.. o en lo que quieran!
Paso a paso
- 1
Separamos las semillas de la calabaza y las limpiamos
- 2
Las secamos un poco y colocamos en una fuente con un poco de aceite en aerosol. Se puede poner sal o algún condimento.. yo no use nada.
- 3
Al horno unos 10 a 20 minutos. Vas a sentir que saltan.. salteamos cada tanto y listo!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Soledad le encantará ver cómo quedó.
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