Antes de leer: congela fruta en el congelador!! Banana en trozos y al freezer!Me compré un yogur vegano, a raíz de ello hice granola activada (es decir con avena fermentada + granos y semillas activados, en remojo y luego deshidratados) y luego cree este bowl.Sí no tenés yogur podes hacerlo solo con fruta congelada: yo tenía banana, queda muy bien. No tenía otra más congelada pero le puse

Un desayuno delicioso.

Delicioso y saludable desayuno!! 😋 yo lo acompañé con una tostada integral

#licuados #desayuno Buenos días ☀️ ¿Cómo están? Acá les comparto otro licuado más para sumar a todos los otros que he subido 😄 las combinaciones son infinitas. Comparto por si alguno desea realizarlo:

Rico y saludable para un desayuno, merienda o colación! Podes comerlo en el momento o ponerlo en el freezer para que quede como un helado 😋😋

•~ Se vienen los días de calor como hoy por ejemplo , y que mejor idea para incorporar fruta a nuestro cuerpo que con este delicioso smoothie 😏💕

#DesafíoFIT#Dia12Tenía ganas hace rato de armar un smoothie así porque las fotos que veía eran encantadoras! Una merienda contundente y no precisa más nada.

#licuadosaludables #desayuno Buenas noches ¿Cómo andan? 🙋🏻‍♀️ Lamentablemente no ando con el tiempo suficiente para compartir recetas muy elaboradas, pero para no dejar la costumbre les comparto otro licuadito que me hice hoy para desayunar. Quedó muy refrescante me encantó ❤️

Ideal y fresco para el desayuno o merienda para estos días calurosos de verano!

este es últimamente mi desayuno diario ya que no cuento con mucho tiempo. es saludable, nutritivo, ideal si se suele hacer deportes temprano.

Hola 🖐, hoy les comparto la receta que me inventé en realidad 🤦‍♀️ porque mi hijo me está pidiendo mucho que le hiciera helado, pero no cualquier helado quería de los cremosos dijera él 😅, cuando me dice así el que quiere es el de oreo o de ese estilo que son una bomba🤤, como aún está medio a dieta no quiero aflojarle mucho entonces se me ocurrió hacer leche casera de avena y coco y así darle algo de cremosidad al helado! Fueron un éxito obvio que el ni sabe de que lo hice ,pero al menos le calme la ansiedad por comer algo dulce y rico y estaba feliz😊

#caminodesaboresY llegamos a la consigna Nro. 10! Esta semana toca cocinar con frutas y si son frescas mejor!Así que opté por hacer unos deliciosos Smoothies aprovechando unos mangos maduros que encontré en la feria y las frutillas y arándanos que están en su mejor momento. Se pueden hacer las combinaciones que más nos gusten, siempre teniendo en cuenta que la fruta que escojamos debe estar congelada y cortada en pequeñas porciones para que no tranquen el motor de la licuadora.Una refrescante opción de desayuno o merienda para estos calorcitos que ya nos anuncian la llegada del verano.Son súper refrescantes, sanos y deliciosos!!!