Hamburguesas de verdura
Os presento una forma muy sana y completa de comer hamburguesas. Receta de Hamburguesas de verdura de la Iaia
Hamburguesas de verdura
Os presento una forma muy sana y completa de comer hamburguesas. Receta de Hamburguesas de verdura de la Iaia
Paso a paso
- 1
Lavar bien la verdura y picarla por separado. Reservar.
- 2
En un cuenco grande, mezclar la carne con dos cucharadas soperas de cada verdura.
- 3
Añadir sal y mezclar bien todos los ingredientes.
- 4
Mientras, rehogar el resto de la verdura con un poco de aceite a fuego lento.
- 5
Con la ayuda de papel vegetal y un rodillo, aplastar un poco la carne.
- 6
Cortar cuadrados de papel vegetal para poder envolver las hamburguesas.
- 7
Coger porciones de carne y aplastarlas un poco y cerrar los paquetes son presionar demasiado.
- 8
En una sartén, untar aceite de oliva y depositar los paquetes para que la carne no se pegue.
- 9
Cuando estén calientes, podemos retirar el papel.
- 10
Dejar las hamburguesas en la sartén hasta que estén a nuestro gusto.
- 11
Adornar el plato con la verdura rehogada.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Paquetitos verdura y hongos con mayonesa de zanahoria y de palta Paquetitos verdura y hongos con mayonesa de zanahoria y de palta
A veces arranco a hacer cosas y mientras avanzo van saliendo... Como hoy!
-
Hamburguesas de quinoa Hamburguesas de quinoa
Hamburguesa versión saludable
-
-
Hamburguesas caseras Hamburguesas caseras
"Hamburgordas"...así las llamamos con mi esposo, ya que son para cuando queres romper la dieta. Son una bomba de sabor!!
-
Hamburguesas de lentejas veganas Hamburguesas de lentejas veganas
Esta receta surgió probando otras y la verdad que me encantó!
-
-
Hamburguesas de lentejas, quinoa y berenjenas Hamburguesas de lentejas, quinoa y berenjenas
Estás hamburguesas son muy sanas y nutritivas y la mezcla de lentejas con la quinoa, queda muy buena. #platoúnico
-
Hamburguesas de carne picada y lentejas Hamburguesas de carne picada y lentejas
Ir probando o incorporar otros ingredientes.
-
Hamburguesa con salsa de 4 quesos Hamburguesa con salsa de 4 quesos
Rica, rápida y muy sabrosa.
Más recetas
Comentarios