Es una receta que me enseñó mi mamá cuando era pequeño y me encanta

Cuando tengo poco tiempo para cocinar, mi salvación (para comer rico y evitar la comida comprada) siempre es una buena ensalada completa con fideos integrales.¿Qué busco que tenga para que sea completa? Todos los macronutrientes que un plato balanceado necesita:-proteína (en este caso del atún, principalmente)-carbohidratos complejos (pastas, hummus y verduras)-grasas saludables (palta)Ni que hablar de la fibra que aportan las pastas integrales y las verduras.Ah, y buen indicador de un plato completo son los colores 🤗🌈

Me inspiré en el plato de un restaurante de mi ciudad.

Me inspire en la receta Fer en la cocina, y me encanto lo fácil que son los canelones con masa de zanahoria

En realidad tiene un problema de identidad porque debería ser ramen pero es demasiado espeso... En fin... Probalo que es Deli!

Receta para una masa de 24 cm 🙌🏽Me encanta el atún y nunca había hecho una tarta de atún, así que probé con los ingredientes que más me gustan 💜Espero les guste tanto como a mi y si la hacen me cuentan! 😊

Sí, como leyeron, tuco con atún. Nunca se me hubiese ocurrido ponerle un ingrediente como este.Yo le hice algunas modificaciones de la receta original porque esta vez solo hice una porción para mí😁La receta es de nicocina.cooks y lo encuentran en Instagram. Espero les guste y si la hacen me compartan su cooksnaps🙌

Tenía bastante repollo y no sabia como utilizarlo se me ocurrió hacer esta receta.A media que la iba haciendo me di cuenta que la receta puede quedar en el paso que guste. Solo las verduras salteadas, para tener una ensalada tibia que la puede acompañar con lo que guste( carne, tomates)También NO agregar la leche y maciena , y tendrás otro plato. Con una textura más suelta de verduras y fideos.

En esta receta me inspire en una que vi aquí en la comunidad. Un salteado de verduras hecho por Maritza ya que muestra que con sencillez y lo que hay en el refri se hacen cosas ricas #caminodesabores

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Me encantan las canastitas de varios sabores 😋🥫en esta vez las hice de atún y quedan muy deli 💯 ya que estoy probando sabores distintos que combine con toque agridulce para ir probando unas recetas 👩🏻‍🍳y además me encanta las recetas agridulce cómo torta de fiambre con ananá 🍍 y pollo asado relleno con manzana y morrón verde, guiso agridulce con sabor a naranja 🍊.