Pan Integral sin amasado ni materia grasa

Leí esta receta en el post de Sol Mestre, y me pareció genial. Ideal para quien no se anima a amasar. Reemplazamos amasado, por tiempo de leudado. Que lo disfruten!
Pan Integral sin amasado ni materia grasa
Leí esta receta en el post de Sol Mestre, y me pareció genial. Ideal para quien no se anima a amasar. Reemplazamos amasado, por tiempo de leudado. Que lo disfruten!
Paso a paso
- 1
Para el fermento, poner en un frasco o envase de vidrio la harina, agua y levadura, y dejar leudar en la alacena, tapado, por 24 hs. Si es verano y hace mucho calor, déjalo reposar en la heladera
- 2
Pasado el leudado, se pone en un bowl: las harinas en corona, la sal alrededor (por fuera) y en el medio la miel o azúcar, fermento y agua. Mezclar hasta integrar en el mismo bowl, y dejar tapado con repasador o bolsa, durante 1 hora. Yo le pongo una bolsa de súper al bowl y lo meto en el horno apagado. Lo importante es que no se exponga a la corriente de aire
- 3
Transcurrida la hora de leudado, se pasa a la mesada y se estira con la mano o palote suavemente, formando un cuadrado o rectángulo, y se pliega en dos. Este proceso se repite 3 veces, dejando leudar tapado en la mesada, por espacios de 30 minutos. La masa no debe cortarse. Yo la tomo vertical, dejando caer por su propio peso y voy girando. Pliego, y descansa 30 minutos. Así, 3 veces
- 4
En el último pliegue, se comienza a dar forma de pan. Llevo las puntas al centro, dando forma ovalada.
- 5
Se pone en fuente con aceite, y se le realizan cortes diagonales con cuchillo filoso. Se tapa y dejamos descansar 20 minutos más, tapado con repasador, mientras calentamos el horno
- 6
Se hornea durante 25 minutos, a fuego medio, hasta que quede muy dorado. Queda como pan de campo, con una costra dura por fuera y una miga espectacular por dentro
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Receta súper sencilla de hacer. Solo se necesita tiempo para esperar leudado. Y amasar .... Veronica -
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Esta receta es de Estela @Estela1959 y me pareció fantástica la idea de que no era necesario amasar, era un desafío doble porque los panes integrales a veces no quedan tan bien como uno espera. En este caso quedó super aireada la masa y húmeda por lo cual pienso que lo voy a cortar y freezar porque seguro que tostado también va a quedar exquisito 😊Pasé todos los ingredientes a gramos Delma Delgado -
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Esta receta me gusta porque este pan es rico y esponjoso y no lleva amasado Andrea Torres -
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Galleta con grasa !!! Galleta con grasa !!!
Son muy ricas y bastante fáciles de hacer . Si tengan en cuenta que por lo menos una hora debe descansar la masa . Espero les guste y la hagan 🫶🏼 Lourdes . -
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En el #caminodesabores esta semana le toca al pan...Esta receta no lleva mucho amasado por lo cual es ideal para esos días que tenemos ganas de pan casero pero andamos medio cansados o con pocas fuerzas. Lucía I. -
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Este pan se hace mezclando todo y no se amasa...solo se deja leudar... silvia dujan -
Pronto para hornear! Pan sin dificultad!!! Pronto para hornear! Pan sin dificultad!!!
#delantalcookpad2025 En realidad modifique la receta, arranque viendo que iba a hacer pancitos individuales, les puse algo más de agua y no amase , batí con la cuchara unos minutos integrando todo y segui con el proceso sin amasar . Tuve buen resultado por suerte!!!. Buen finde para todos!!!! Estela -
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2° intento de esta receta la primera vez se me quedo y no creció. Es una receta sencilla, saludable y rica. Gingeer -
Pan integral 🍞 sin amasar Pan integral 🍞 sin amasar
Es un delicioso pan 😋 muy fácil de hacer solo mezclar y listo no hay que amasar eso lo hace más simple ROSANA
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Comentarios (2)