#menusemanal Cuando el día está muy caluroso no hay nada más rico que una ensalada que lleve como ingrediente principal el atún 🐋 😁

En la canasta de verduras del MPS me vinieron varias lechugas, incluso morada, por eso para acompañar el asadito salió una rica ensalada

#sosquécalor Como les comenté en la receta anterior, de las papas para la picada, el resto de papas que quedaron asimétricas, también las cociné en la misma olla y las separé para aprovecharlas en una ensalada para estos días de calor y como tenía en el freezer media suprema ya hervida con zanahorias , salió esta rica, sana y súper rápida ensalada para combatir el calor 🤓

Cada mes compro mi surtido en el MPS, e incluyo la canasta orgánica. Uno de los productos que trae es un mix de hojas que incluye mizuna, una especie que conocía poco pero ahora me encanta, es de la familia de las coles y aporta un crunchi crocante muy rico

En mi caso estoy empezando una vida sin carnes y dejando productos derivados de animales. Hace tiempo descubrí que las ensaladas con naranja quedan riquísimas y a todas les pongo. Es fresca, rica y llena gracias a la lenteja. Las cantidades son para una persona, es lo que como yo, fácilmente agregan más verduras y frutas para agrandarla. Acompañé con agua de limón y pepino que es súper fresca. Gracias #DelantalDorado

#SOSquécalor Siempre que alguien va a comenzar dieta dice: el lunes empiezo 🤔Hoy, primer lunes del 2022 y después de haber culminado un año lleno de buenos y malos momentos; comenzamos con una rica, fresca y saludable ensaladita😋Me acompañan?

Muy rica ensalada. Acompañada de una sabrosa vinagreta será una guarnición deliciosa y liviana.

Esta receta la hice junto con mi padre, aprovechar el calorcito que se esta haciendo ver! #huevo

Una fresca opción para variar de la típica ensalada mixta 😋