
Pollo con menestra y salsa de vino blanco

El pollo con menestra y vino blanco es una receta que aprendí de mi madre. Después de probar el plato y preguntarle por cómo lo había hecho, me dijo que lo había hecho rápido y que sólo había tardado "10 minutos" en hacerlo. Por esta razón, probé a hacerlo en casa. Se tarda un poco más en hacerlo pero es sencillo de preparar y suele gustar a todos los que lo prueban. La salsa de vino blanco puede ayudar a esconder el sabor de las verduras, por lo que es un método para introducir las verduras a nuestra alimentación. Además, este plato es apto para diabéticos ya que tiene pocos carbohidratos (azúcares). He elegido la carne de pollo porque es la que más me gusta, pero se puede utilizar otro tipo de carne. Sin más, os dejo con la receta. Espero que os guste y os animo a comentarla y que me digais vuestras dudas o sugerencias.
Autor: Sergio Martínez Martínez
Pollo con menestra y salsa de vino blanco
El pollo con menestra y vino blanco es una receta que aprendí de mi madre. Después de probar el plato y preguntarle por cómo lo había hecho, me dijo que lo había hecho rápido y que sólo había tardado "10 minutos" en hacerlo. Por esta razón, probé a hacerlo en casa. Se tarda un poco más en hacerlo pero es sencillo de preparar y suele gustar a todos los que lo prueban. La salsa de vino blanco puede ayudar a esconder el sabor de las verduras, por lo que es un método para introducir las verduras a nuestra alimentación. Además, este plato es apto para diabéticos ya que tiene pocos carbohidratos (azúcares). He elegido la carne de pollo porque es la que más me gusta, pero se puede utilizar otro tipo de carne. Sin más, os dejo con la receta. Espero que os guste y os animo a comentarla y que me digais vuestras dudas o sugerencias.
Autor: Sergio Martínez Martínez
Paso a paso
- 1
Primero pelaremos la cebolla y las zanahorias. Cortaremos la cebolla en forma de media luna, la zanahoria en rodajas de 1 cm de grosor aproximadamente, las judías verdes en tiras de 3-4 cm y picamos el ajo.
- 2
Pochamos la cebolla a fuego medio con 6 cucharadas de aceite de oliva junto con el laurel. Cuando esté la cebolla dorada, se añade el ajo y se deja freir otros dos minutos.
- 3
Una vez está dorado el ajo, se colará el aceite y se reservará la cebolla y el ajo. Ahora, se aumenta un poco el fuego y se frie el pollo con el aceite que ha sido colado. Una vez el pollo esté bien dorado, se añade el vaso de vino y se rehoga con un vaso de agua.
- 4
Se añaden todas las verduras (zanahoria, judías verdes, guisantes, cebolla y ajo) y se deja a fuego medio durante unos 15 minutos para que se reduzca la salsa y se cuezan las verduras.
- 5
Opcional: se puede añadir azafrán para darle más color y harina en caso de que se quiera la salsa más espesa, aunque la harina modificará el contenido nutricional de la receta (aumentará las kcal y los carbohidratos o azúcares). En caso de añadir harina, se recomienda tostarla un poco en una sartén aparte, sino puede dar un sabor a "masa sin hacer" a la salsa.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Muslo de pollo asado con salsa de almendras y piñones con, menestra Muslo de pollo asado con salsa de almendras y piñones con, menestra
Es muy falcil de hacer y quedas muy bien con los invitados. Encarna Burguera Garrido -
Merluza en salsa con menestra Merluza en salsa con menestra
Receta fácil pero sabrosa para esos días cuando no te apetece complicarte mucho que también puede ser una muy buena opción para la cena festiva. Hoy en día que todo es cada vez más caro y el presupuesto para muchos es muy reducido pues es un plato completo y sabroso además de bastante sencillo de hacer y no es muy caro.!Feliz Navidad!#DelantalGlobal2024 #todomuyfestivo#calendario2025 "Cocina con Celi" -
Pollo en salsa con vino blanco Pollo en salsa con vino blanco
Hoy os traigo un segundo plato muy sencillo, económico y rico que vosotros lo podeís acompañar con verduras o patatas o simplemente comerlo como yo lo pongo.Lo bueno de estos platos es que lo podemos preparar con anterioridad y solo es calentar y servir. También lo podríamos acompañar con un poco de arroz blanco y ya tendríamos un plato completo.Ver Video. https://youtu.be/fwvJu1qwrfM Luisa C Correcher -
Pollo con salsa de soja y vino blanco Pollo con salsa de soja y vino blanco
Mari Carmen Santiago Lopez -
Pollo en salsa de vino blanco y cebolla Pollo en salsa de vino blanco y cebolla
Las cebollas pochadas de este delicioso pollo en salsa de cebolla y vino blanco combinan a la perfección con el exquisito y delicado pollo. Con cada bocado del plato terminado, tus papilas gustativas se deleitarán.#singluten El Menú de Gemma -
Pollo con salsa al vino tinto Pollo con salsa al vino tinto
Una receta rápida, presas de pollo condimentadas con un preparado de aceite de oliva , limón, vino tinto y condimentos como orégano, peregil, ajo en polvo, pimienta y sal a gusto. Y una salsa de vino tinto para acompañarlas. Gabriela Diez -
Pollo con tocino entreverado y salsa de vino Pollo con tocino entreverado y salsa de vino
Es un plato que si lo dejas reposar un par de horas gana bastante, pues la salsa impregna aún más al pollo. Si os animáis a hacer esta receta olvidaros de las patatas o del arroz para acompañarlo, preparad un buen trozo de pan porque la salsa está de toma pan y moja. Ptega -
Pollo con salsa de vino y granada Pollo con salsa de vino y granada
Cuando no tienes suficiente tiempo para preparar pollo al horno, cocinado así es una buena alternativa, quedando muy tierno y super sabroso.#ingredientesenero Encar -
Pollo al horno con beicon en salsa de vino tinto Pollo al horno con beicon en salsa de vino tinto
Esta receta es una variación de la de Carme castillo la original que es la suya también está buenísima como todas las que haces Carme!!!! Yo la adapte un poquito a mi manera; espero os guste... Vanesa Montalban Cobo -
Pollo en salsa con un toque de mostaza al vino Pollo en salsa con un toque de mostaza al vino
Acompañado de un arroz aromático o de patatas fritas en dados, de "toma pan y moja" ruthywen -
Pechuga de pollo rellena con salsa de vino Pechuga de pollo rellena con salsa de vino
Os presento una receta estilo Chef, para ese día que tienes que impresionar a tus invitados. Buena vista y riquísimo gusto. GXl Kiko
Más recetas
Comentarios